رموز صعودهای زمستانی
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: مطالب
فصل زمستان، گذشته از جذابیت های زیاد بسیار پرخطر و حادثه آفرین نیز می باشد. برای یک صعود مناسب می بایست رموز آنرا بدانیم
بهمن شناسی: در مورد آن خوب مطالعه کنید و دورههای آشنایی با بهمن را طی نمایید.
هواشناسی: علاوه بر اطلاعات پیش بینی وضعیت آب و هوا با مطالعه هواشناسی کوهستان خود را با ریزه کاری های این فن آشناسازید.
زمان: همه چیز در زمستان تا دوبرابر سایر فصول زمانبر است.
لوازم و تجهیزات: استفاده از لوازم سبک و ضد آب از مهم ترین بخش های یک صعود خوب و موفق است.محدودیت های شخصی- همه چیز رااز قلل کوتاه تر و راحت تر آغاز نمایید و باکسب تجربه گام های موفقیت را بردارید.
اینها تنها بخشی کوتاه از رموز یک کوهنوری ایمن به شمار می آیند. رموزی کوتاه و کم اما نیازمند سالها تلاش...
اگر در مسیرتان بهمن اتفاق افتاد از افرادی که در منطقه بهمن هستند چشم برندارید و دقیق مسیر گرفتار شدنشان رو رصد کنید.
اگه تصمیم داشتید به گرفتار شدگان در بهمن کمک کنید توجه داشته باشید جایی که تازه بهمن زده احتمال ریزش مجدد برف و متعاقبا هست.
اگه قبل از رسیدن تیم امداد و نجات اقدام به جستجو کردید حتما دو نفر رو در دو طرف منطقه بهمن در یک جای امن بگذارید که هم بتوانند دید خوبی روی بالا دست شیب داشته باشند و هم در صورت ریزش مجدد بهمن بتوانند با صدا کردن نفرات پایین دست را مطلع کنند.
وقتی تلفنی درخواست کمک از تیم امداد و نجات می کنید ابتدا خونسردی خودتان رو حفظ کرده و سپس دقیق و بدون کم و کاست ماجرا رو بیان کنید.
کوهستان هیچ وقت خطرناک نیست، این ما هستیم که با اشتباهاتمون خودمان را در معرض خطر قرار می دهیم.
سرپرستی گروه کوهنوردی و هنر انتقادپذیری و انتقاد کردن
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: اخبار
سرپرستی یا هدایت یک تیم کوهنوردی در نوع خود هنری است منحصر بهفرد. هنر گردآوری افرادی با اخلاق و رفتارهای مختلف و فرهنگهای گوناگون، داشتن حداقلهای مدیریتی و دانش علمی و عملی کوهنوردی، هنر برنامهریزی و البته هنر بهبود عملکرد گروه در هر برنامه نسبت به برنامه پیشین. در این راستا قابلیتهای ذهنی و روانشناسی افراد بسیار دخیل هستند که از جمله آنها نحوه صحیح انتقاد کردن از افراد گروه و البته انتقاد شنیدن از اعضای تیم میباشد.
انتقاد سازنده و موثر از اعضای گروه
انگیزه شما از انتقاد کردن چیست؟ اگر انگیزهای غیر از پیشرفت و اصلاح خطاهای شخص مورد نظر یا بهبود تواناییهای او دارید یا در پی نفع شخصی هستید بهتر است از همان ابتدا از چنین انتقادی پرهیز کنید.
ابتدا مطمئن شوید که شخص یا اشخاص مد نظر شما در این زمان آماده شنیدن انتقادات مطرح شده میباشند، هیچ چیز بدتر از یک انتقاد و بازخورد ناخواسته و بیموقع نیست.
برای شروع انتقاد حتما از لحنی مطمئن و قابل اعتماد استفاده کنید، دریافت انتقاد از کسی که به شما احترام میگذارد و میتوانید به او اعتماد کنید بسیار تاثیرگذارتر است.
از شخص مورد نظر بخواهید تا بازنگری و بازبینی در نحوه رفتار و اجرای خود داشته باشد. به این شکل این اشخاص را درگیر انتقاد از عملکرد خود و بررسی نقاط ضعف و قوت خود میکنید.
بجای تاکید و توجه بر انگیزه و قصد شخص، روی عملکرد او تمرکز کنید. به این ترتیب به این فرد اجازه میدهیم تا در مورد نحوه عملکرد خود به بینش درونی بهتری برسد.
سعی کنید تا انتقاد شما سازنده و از روی حسن نیت باشد، ترکیبی از رفتار اشتباه و در عین حال انتقاد از شخص، نمیتواند نتیجه مطلوبی در پی داشته باشد.