04/31 1397
هر گونه واکنش منظم و اصولی در مورد یک شرایط اضطراری می تواند آگاهی و دانشهای مختلف و متغیر اعضا در مورد کمک های اولیه را به شکل موثرتری به اجرا در بیاورد . واکنش موثر در مقابل حادثه ای که در کوهستان اتفاق می افتد در هفت مرحله خلاصه شده است که آنها را در ذیل ملاحظه می کنید :
1- بر عهده گرفتن شرایط : (اقدامات ضروری ) سرپرست کمک های اولیه مسئول تلاش برای انجام کمک های اولیه است ...
04/25 1397
همسترینگ تشکیل شده از سه عضله در ناحیه پشت استخوان ران .
عضلاتی که همسترینگ رو تشکیل میدهند,
--نیم‌وتری
--نیم‌غشایی
-- دوسر رانی
...
