10/05 1396
زمستان ۲۰۰۳ لهستانیها با این ترکیب تا آستانه صعود به کی۲ پیش رفتند. جنگجویان یخ عزم خود را برای پایان امپراطوری کی۲ جزم کرده اند. زمستان ۲۰۱۸ کی۲ شاهد تلاش جنگجویان یخ خواهد بود
10/05 1396
طور کلی خستگی در عضله میتواند مکانیسم مرکزی یا محیطی داشته باشد. در خستگی مرکزی امکان تولید نیرو توسط سیستم عصبی مرکزی کاهش میابد.در خستگی محیطی علیرغم صدور فرمانهای تولید نیرو از سیستم اعصاب مرکزی به عضله، امکان انقباض و تولید نیروی موثر در عضله کاهش یافته است. معمولا هر دو مکانیسم محیطی و مرکزی در ایجاد خستگی عضلانی دخیل است.
مکانیسم خستگی در ورزشهای قدرتی و سرعتی متفاوت از ورزشهای استقامتی است.در ورزشهای قدرتی و سرعتی، تجمع اسید لاکتیک در عضله و اسیدوز حاصله بعنوان مهمترین مکانیسم خستگی عضلانی در نظر گرفته میشوند....
