04/25 1397
همسترینگ تشکیل شده از سه عضله در ناحیه پشت استخوان ران .
عضلاتی که همسترینگ رو تشکیل میدهند,
--نیم‌وتری
--نیم‌غشایی
-- دوسر رانی
...
وترهای این عضله ها به استخوان‌های ساق پا(درشت نی یا نازک‌نی یا هر دو استخوان) اتصال دارن کار اصلی شون خم کردن(فلکسیون) زانو هست.
عضله ها، از طریق عصب سیاتیک عصب دهی می‌شوند.
کوتاهی همسترینگ باعث احساس کشیدگی و درد میشه که تشخیص این کوتاهی با بررسی های لازمه صورت میگیره که کوتاهی عضلات همسترینگ یکی از علت های کمردرد و گودی بیش از حد کمر هست که بعد از تشخیص کار درمان شروع میشه با فیزیوتراپی هیدروتراپی و تمرین های تقویت کننده و تمرینهایی که ایجاد انعطاف میکنند, برطرف میشود.
کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی
