دليلي كه كوهنوردان به كوهستان معتاد مي شوند:
در زمان اجرای فعالیت های هوازی با شدت ۶۰تا ۷۰درصد vo2max نورپپتیدهایی از دستگاه سیستم عصبی مرکزی تولید و ترشح می شوند بنام اندروفین.
اندورفین ها (Endorphins) یا مسکن های طبیعی موادی هستند که حساسیت گیرنده های درد را کم می کنند و از این طریق منجر به تسکین درد می شوند.
۱) اندورفین ها بعنوان مرفین طبیعی بدن شناخته می شوند و نقشی که در بدن فرد ایفا می کنند در نهایت به نشاط فرد ختم میشه. در حقیقت نقش آن بیشتر شبیه تریاک در مواد مخدر است.
۲) اندورفین در دستگاه عصبی مرکزی و غده هیپوفیز تولید و ترشح میشه. اندورفین دارای مشتقاتی بنام های آلفا،بتا،گاما هستند.
عوامل تحریک کننده ترشح اندروفین:
۱- فعالیت بدنی به ویژه فعالیت های هوازی
بخشی از وظایف یک سرپرست در برنامه های کوهنوردی به شرح ذیل است:
پيدا كردن محلهايي مناسب براي زمانهاي استراحت و نيز شب ماني و كمپينگ در احياي انرژي و رفع خستگي گروه مؤثر است و نيز تنظيم زمانهاي استراحت به موقع و كنترل آنها در اين مورد نقش مهمي را داراست.
انتخاب صحيح نفراتی براي مسؤوليت جلوداری و عقب داری گروه بدين صورت كه اين نفرات از افراد برجسته و قوي گروه باشند تا بتوانند ريتم مناسبي براي حركت گروه به وجود آورند و نيز اين امكان را به سرپرست بدهند تا نظم خوبي براي تيم به وجود آورد و بتواند ابتدا و انتهاي گروه را كنترل نمايد.
نظرات بر كار مسؤوليتي كه براي برنامه تعيين شده، اعم از جلودار، عقب دار، مسوول فني، تداركات، مالي، گزارش نويس و ... از وظايف مهم سرپرست است.
