هیات کوهنوردی رفسنجان

آمار بالای حوادث کوهستان در کشور ما عمدتا ناشی از روش های نادرست کوهنوردی و عوامل انسانی و غیر طبیعی است.

مطالبی که به اختصار توضیح داده می شود، حاصل تجربیات نیروهای امداد و نجات در مواجهه با این حوادث و توصیه آنها به کوهنوردان عزیز است.

نداشتن شرایط ایمنی از قبيل تجهیزات و بی توجهی به شرایط جوی کوهستان خصوصا در پاییز و زمستان

یادمان باشد، تعداد زیادی از حوادث کوهستان مربوط به حرفه ای هاست.
علت این موضوع ناشی از اطمینان خاطر آنها و درصد بالای ریسک در صعود های این افراد است.

زمان را مدیریت کنید، و وقت کافی برای حوادث احتمالی و پیش بینی نشده در نظر بگیرید.

دست از ماجراجویی و قهرمان بازی بردارید و بدنبال کسب رکورد و خود نمایی نباشید.

برخی از حوادث کوهستان ناشی از این بوده که افراد بدنبال کشف مناطق و قلل بکر بوده اند و ادای کريستف کلمب را در آورده و سپس با مشکل مواجه شده اند.

ارسال لوکیشن را حتما یاد بگیرد و اگر ندارید الان آن را دانلود کنید.
اطلاع دقیق از محل حادثه و دسترسی هر چه زودتر نیروهای امداد و نجات می تواند جان کسی را نجات دهد.

مکان و زمان صعود گروه را به اطلاع دیگران برسانید و هرگز انفرادی صعود نکنید.

آموزش های بقا در کوهستان را بخوبی فرا بگیرید و تجهیزات و لباس کافی برای شرایط اضطراری را همراه داشته باشید.

کمک های اولیه را برای مواقع مصدومیت و حمل مصدوم یاد بگیرید.
مبادا مصدومی را که شکستگی ستون فقرات دارد، یا شرایط حادی دارد را به اشتباه جابجا نمایید .

با کوهستان دوست باشید قوانین آن را یاد گرفته و دست از غرور و خود بزرگ بینی بردارید.
شرايط کوهستان شوخی بردار نیست!

انجمن پزشکی کوهستان ایران

 استازولامید از دسته داروهای مُدِر(ادرارآور و دیورتیک) و ضد فشار است
این دارو برای فشار خون بالا، گلوکوم و گاها برای بیماری صرع و بیماری ارتفاع  (AMS)
استفاده می‌شود.

قرص های موجود در بازار ایران ۲۵۰ میلیگرمی هستند.
دستورمصرف: داروی استازولامید را هم می توان در پیشگیری از بیماری ارتفاع و هم در درمان بیماری ارتفاع استفاده کرد:

پیشگیری از بیماری ارتفاع : ۱۲۵ میلیگرم ۲ بار در روز (یک روز قبل از صعود یا روز صعود هر ۱۲ ساعت).

ولی در بیماری ارتفاع حاد می توان اینگونه مصرف نمود: ۲۵۰ میلیگرم ۲ الی ۴ بار در روز

این دارو قاعدتا باید ادرار را زیاد کند، باید تو هر فرد ارزیابی کرد و دید آیا اثرات مثبت این دارو بیشتر است یا اثرات منفی آن.
در رابطه با حساسیت هم تو افرادی که دچار نقص انزیم G6PD (اختلال فاویسم) هستند منع مصرف دارد.
و اگر سابقه ی حساسیت به بقیه داروهای سولفون آمیدی (مثل کوتریموکسازول یا سولفستامید و…) داشته باشند بهتر است با احتیاط استفاده شود. البته تعداد افراد زیادی نیستند که به این دارو ممکن است حساسیت داشته باشند.
از دکتر حسینی
ویرایش از دکتر حمید مساعدیان

این دارو برای فشار خون بالا، گلوکوم و گاها برای بیماری صرع و بیماری ارتفاع  (AMS)
استفاده می‌شود.

قرص های موجود در بازار ایران ۲۵۰ میلیگرمی هستند.
دستورمصرف: داروی استازولامید را هم می توان در پیشگیری از بیماری ارتفاع و هم در درمان بیماری ارتفاع استفاده کرد:

پیشگیری از بیماری ارتفاع : ۱۲۵ میلیگرم ۲ بار در روز (یک روز قبل از صعود یا روز صعود هر ۱۲ ساعت).

ولی در بیماری ارتفاع حاد می توان اینگونه مصرف نمود: ۲۵۰ میلیگرم ۲ الی ۴ بار در روز

این دارو قاعدتا باید ادرار را زیاد کند، باید تو هر فرد ارزیابی کرد و دید آیا اثرات مثبت این دارو بیشتر است یا اثرات منفی آن.
در رابطه با حساسیت هم تو افرادی که دچار نقص انزیم G6PD (اختلال فاویسم) هستند منع مصرف دارد.
و اگر سابقه ی حساسیت به بقیه داروهای سولفون آمیدی (مثل کوتریموکسازول یا سولفستامید و…) داشته باشند بهتر است با احتیاط استفاده شود. البته تعداد افراد زیادی نیستند که به این دارو ممکن است حساسیت داشته باشند.
از دکتر حسینی
ویرایش از دکتر حمید مساعدیان

انجمن پزشکی کوهستان ایران