هر انسانی نسبت به ارتفاع ظرفیت مشخصی دارد. یک کوهنورد شاید در ارتفاع ۴۰۰۰ متری دچار علائم بیماری حاد کوهستان و یا حتی ارتفاع زدگی شدید شود و فردی دیگر در ارتفاع ۸۰۰۰ متری شرایط مناسبی برای صعود داشته و دچار ارتفاع زدگی نشود.
هر کوهنوردی در ارتفاع خاصی دچار علائم ارتفاع زدگی می شود و این به ظرفیت انسانها بستگی دارد(که در آن ژنتیک و تمرینات مختلف ورزشی و کوهنوردی تاثیر مشخص و موثری دارد).
افراد در ارتفاعات مختلف دچار علائم متعدد ارتفاع زدگی از بیماری خفیفی همچون بیماری حاد کوهستان(AMS) تا ادم شدید مغزی و ریوی(HAPE و HACE) می شود.
سخنان رینهولد مسنر در این زمینه قابل تامل و شنیدنی است:....
وظايف سرپرست به سه قسمت تقسيم می شود :
وظايف قبل از اجرای برنامه
وظايف در حين اجرای برنامه
وظايف بعد از اجرای برنامه
وظايف سرپرست قبل از اجرای برنامه:
قبل از طراحي برنامه بايد هدف از اجراي آن مشخص گردد و طبق آن برنامه ريزي گردد. هدف از اين گونه طراحي، سازماندهي و انجام پيش بيني هاي لازم جهت اجراي موفقيت آميز و لذت بخش يك برنامه كوهنوردي و اجتناب از خطرات بالقوه كوهستان مي باشد.
مي توان 3 عامل اصلي را براي طراحي و برنامه ريزي در نظر گرفت:,,,,
غارنوردان جهت ایمنی بیشتر به نکات ذیل توجه کافی بنمایند:
1- قبل از اجراي برنامه از آمادگي خود و همراهان تان اطمينان حاصل كنيد.
2- حتما به دوست يا آشنايي محل اجراي برنامه، زمان بازگشت و شرايط را اطلاع دهيد و به او بگوييد در صورت عدم بازگشت در زمان مقرر چه بايد بكند.
3- قبل از پائین رفتن در غارهائی که آب در آن ها جاری است، به پیش بینی وضع هوا توجه کنید. بر اثر تجربه خواهید دید که یک باران کوتاه ناگهانی، می تواند باعث بالا آمدن سطح آب رودخانه های زیرزمینی شود یا ریزش قطره ای آب در داخل غار، سریع به آبشار تبدیل گردد.
4- از تجهيزات مناسب استفاده كنيد. كلاه مخصوص سنگنوردي، هدلامپ، باتري اضافه، طناب و تجهيزات فني و ....
مدیر عامل انجمن غار و غارشناسی ایرانیان ضمن بیان اینکه چنانچه غارها آلوده شوند، سیستم آب‌های زیرزمینی نیز آلوده می‌شوند، هشدار داد: آلودگی یکی از غارهای کشور به نام «دانیال» سبب شده است که گردشگران غار دچار یک نوع بیماری پوستی شوند.
احتشام مصدق در گفت و گو با ایسنا با بیان اینکه سال ۸۸ اتحادیه غارشناسی جهانی در سفری به ایران بازدیدهایی از چند غار داشتند، اظهار کرد: در این بازدیدها و بررسی‌ها به این نتیجه رسیدند که غارهای کشور از نظر زیست‌محیطی آلوده هستند. از این رو با همفکری غارنوردان دوم مهر را به نام روز غار پاک در کشور ثبت کردیم. هر سال در این روز غارهای کشور پاکسازی می‌شوند و اخبار مرتبط با آن برای فرهنگ‌سازی پخش می‌شود.
وی با اشاره به اینکه انجمن غار و غارشناسی ایرانیان عضو اتحادیه جهانی غارنوردی است، تصریح کرد: این اتحادیه در زمینه شناسایی و حفاظت از غارهای سراسر دنیا فعالیت می‌کند. ۲ مهر امسال هشتمین سالی است که روز ملی غار پاک در سراسر کشور برگزار می‌شود.........
