ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

تنگی نفس در کوهنوردی و فعالیت های ورزشی

صبح ۱۶ فروردین ۹۷ طی تماس تلفنی یکی از کوهنوردان از مشکل حاد تنگی نفس یکی از دوستانشان در یک برنامه کوهنوردی در یکی از مسیرهای ارتفاعات شمالی تهران اظهار نگرانی و درخواست راهکار کرده بود.

جهت آشنایی کوهنوردان عزیز متن ذیل جهت آگاهی علاقمندان به علم پزشکی کوهستان ارائه می شود:...

ادامه مطلب...

نکات ضروری در پیمایش در شب

در برنامه های کوهنوردی بعضی مواقع شرایطی پیش می آید که ممکن است ناگزیر باشید مدت زمانی در شب پیمایش داشته باشید ولی همیشه سعی کنید طوری برنامه ریزی نمائید که صعود و اجرای برنامه شما در طول روز به پایان برسد و قبل از تاریکی هوا به نقطه استقرار کمپ یا انتهای برنامه رسیده باشید، چرا که پیمایش در شب می تواند خطرات بسیاری را برای شما و گروه همراهتان به وجود آورد. ولی اگر در شرایطی قرار گرفتید که تصمیم پیمایش مسیری در شب داشتید موارد زیر را اجرا کنید تا از ایمنی بیشتری برخوردار باشید...

ادامه مطلب...

آمار سایت

3304771
امروزامروز1415
دیروزدیروز2636
این ماهاین ماه14436
کل بازدید کنندگانکل بازدید کنندگان3304771
آی پی شما :216.73.216.47

رزرو تبلیغات

جهت تبلیغات شغل خود در سایت با شماره  09368194627  تماس بگیرید

چه کسی آنلاین است؟

ما 305 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم