ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

  در زمستان و اوايل بهار کوهنوردی به واسطه ی وجود برف و يخ مشکل تر اسـت و بایـــد آن را جدی گرفت.

منتشرشده در آموزشی
جمعه, 10 آذر 1391 ساعت 04:34

بهترین زمان ورزش چه موقع است؟

  آیا بهترین زمان ورزش وجود دارد؟  دلیل اصلی عدم ورزش منظم اعتقاد به فقدان نتیجه و عدم داشتن وقت است.

منتشرشده در آموزشی

دویدن بر روی پاکوب (trail running) نه تنها فضایی زیبا و طبیعی را پیش روی دوندگان و آنانی که دو آرام انجام می دهند قرار می دهد

منتشرشده در آموزشی

رضا زارعی رئیس فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی طی نامه ای خطاب به حسین نژاد بخشدار لاریجان اعلام کرد: عطف به نامه شماره 2607/263 تاریخ 10 مرداد 95 این فدراسیون، ارسالی به دکتر چمران،

منتشرشده در اخبار

به آگاهی مي‌رساند کارگروه صعودهای ورزشی این فدراسیون در راستای اجرای تقویم سال 1395 و به منظور توسعه کمی

منتشرشده در اخبار
صفحه1 از2

آمار سایت

376660
امروزامروز598
دیروزدیروز1716
این ماهاین ماه18001
کل بازدید کنندگانکل بازدید کنندگان376660
آی پی شما :107.23.129.77

رزو تبلیغات

جهت تبلیغات شغل خود در سایت با شماره  09368194627  تماس بگیرید

چه کسی آنلاین است؟

ما 40 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

تبلیغات شما

آخرین کوهنورد ثبت شده

  • Ali_esmaeli
  • ادمین
  • rokh