ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.
×

هشدار

JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 42

آسیب دیدگی های ناشی از دویدن بر روی پاکوب

این مورد را ارزیابی کنید
(1 رای)
نوشته شده توسط  | منتشرشده در: آموزشی

دویدن بر روی پاکوب (trail running) نه تنها فضایی زیبا و طبیعی را پیش روی دوندگان و آنانی که دو آرام انجام می دهند قرار می دهد

بلکه جایگزینی عالی برای دویدن بر روی تردمیل، در خیابان و پیاده روها هم هست. دویدن بر روی خاک ضربه کمتری هم بر بدن وارد می کند، که این امر می تواند منجر به آسیب دیدگی های کمتری شود. معهذا، اگر چه دویدن بر روی پاکوب ممکن است آسیب دیدگی ها را کمتر کند؛ تمام خطرات احتمالی آسیب دیدگی ها را از بین نمی برد. در ادامه  متخصصان پزشکی ورزشی همکاران ارتوپد زانسویل اوهایو ( ایالات متحده) به پنج مورد از شایع ترین آسیب دیگی های دویدن بر روی پاکوب اشاره می کنند.

 

بازدید 949 بار
آخرین ویرایش در دوشنبه, 25 مرداد 1395 ساعت 16:17

مدیر عامل و موسس

وبگاه: www.joomi.ir/

آمار سایت

1590734
امروزامروز691
دیروزدیروز903
این ماهاین ماه17523
کل بازدید کنندگانکل بازدید کنندگان1590734
آی پی شما :3.80.3.192

رزو تبلیغات

جهت تبلیغات شغل خود در سایت با شماره  09368194627  تماس بگیرید

چه کسی آنلاین است؟

ما 221 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

تبلیغات شما