ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.
×

هشدار

JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 42

آسیب دیدگی های ناشی از دویدن بر روی پاکوب

این مورد را ارزیابی کنید
(1 رای)
نوشته شده توسط  | منتشرشده در: آموزشی

دویدن بر روی پاکوب (trail running) نه تنها فضایی زیبا و طبیعی را پیش روی دوندگان و آنانی که دو آرام انجام می دهند قرار می دهد

بلکه جایگزینی عالی برای دویدن بر روی تردمیل، در خیابان و پیاده روها هم هست. دویدن بر روی خاک ضربه کمتری هم بر بدن وارد می کند، که این امر می تواند منجر به آسیب دیدگی های کمتری شود. معهذا، اگر چه دویدن بر روی پاکوب ممکن است آسیب دیدگی ها را کمتر کند؛ تمام خطرات احتمالی آسیب دیدگی ها را از بین نمی برد. در ادامه  متخصصان پزشکی ورزشی همکاران ارتوپد زانسویل اوهایو ( ایالات متحده) به پنج مورد از شایع ترین آسیب دیگی های دویدن بر روی پاکوب اشاره می کنند.

 

بازدید 621 بار
آخرین ویرایش در دوشنبه, 25 مرداد 1395 ساعت 20:47

مدیر عامل و موسس

آمار سایت

1015453
امروزامروز1292
دیروزدیروز1602
این ماهاین ماه58162
کل بازدید کنندگانکل بازدید کنندگان1015453
آی پی شما :34.204.176.125

رزو تبلیغات

جهت تبلیغات شغل خود در سایت با شماره  09368194627  تماس بگیرید

چه کسی آنلاین است؟

ما 24 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

تبلیغات شما

آخرین کوهنورد ثبت شده

  • Ali_esmaeli
  • ادمین
  • rokh