12/24 1396
هر کوهنوردی که علاقمند به ورزش هیمالیانوردی است باید بتواند با توجه به نکات ذیل از این ورزش در جهت حفظ سلامتی و ارتقاء ایمنی خود استفاده کند و باید بداند بی توجهی به تک تک نکات فوق می تواند بطور جدی بروز حوادث جبران ناپذیر و ناگواری را بهمراه داشته باشد:
1. تعیین هدف
2. دریافت اطلاعات کافی
3. لزوم اطلاع از قوانین و مقررات کشور مقصد..
12/13 1396
در حوادث کوهستان به سه طریق میتوان امداد رسانی کرد:
1- خودنجاتی: در این وضعیت خود کوهنورد با تکنیک های خود امدادی اقدام. به خارج شدن از وضعیت بحرانی می نماید، آموزش این تکنیک ها به عهده فدراسیون کوهنوردی می باشد که سرفصل آن در دوره های جستجو، نجات فنی و نجات برف گنجانده شده است....
