۱. با توجه به تاریخ انقضای داروها، باید هر ۶ ماه با کنترل داروها، داروهای تاریخ گذشته از دور مصرف خارج و داروهایی با تاریخ اعتبار جدید جایگزین شوند.
۲. بهتر است کیف امداد در دمایی بین ۲ تا ۳۰ درجه سانتی‌گراد نگهداری شود.
۳. هنگامی که چراغ‌قوه را استفاده نمی کنید، بهتر است باطری‌های آن را خارج کرده و پیش از هر برنامه باطری نو در آن جایگزین کنید.
۴. در صورت مصرف هر کدام از لوازم کیف امداد و نجات، باید در نزدیک ترین زمان و پیش از شروع برنامه ی بعدی آن وسیله را جایگزین کرد.
۵. پیش از شروع هر برنامه همه لوازم کیف امداد و نجات را با فهرستی که از پیش تهیه کرده‌اید، کنترل کنید تا موردی جا نماند.
۶. داشتن نقشه در جهت‌یابی و پیدا کردن مسیر صحیح در برنامه های کوهنوردی در درجه نخست قرار دارد.
نود و چهارمین شماره فصل‌نامه کوه (بهار ۹۸) را می‌توانید از فروشگاه های معتبر کوهنوردی و کیوسک‌های مطبوعاتی تهیه کنید.
روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی رفسنجان
