12/11 1398
هوای این روزها سرده شده و معمولاً ورزشکاران نیز نمیتوانند به خاطر سرد شدن هوا تمرینات را قطع کنند. مگر در مواردی که ترجیح دهید در باشگاه تمرین کنید. اگر در هوای سرد ورزش کنید به مرور متوجه خواهید شد که احتمال آسیبدیدگی در این هوا بیشتر است. بنابراین مهم است که برای جلوگیری از هر نوع آسیبدیدگی ورزش هوای سرد برخی موارد را در نظر بگیرید.
زمانی که نور خورشید به برف سفید میتابد، بازتاب آن میتواند قرنیه چشم را بسوزاند که میتواند موجب درد و آبریزش چشم و حتی تاری و کوری موقت شود.
