۱. با توجه به تاریخ انقضای داروها، باید هر ۶ ماه با کنترل داروها، داروهای تاریخ گذشته از دور مصرف خارج و داروهایی با تاریخ اعتبار جدید جایگزین شوند.
۲. بهتر است کیف امداد در دمایی بین ۲ تا ۳۰ درجه سانتی‌گراد نگهداری شود.
۳. هنگامی که چراغ‌قوه را استفاده نمی کنید، بهتر است باطری‌های آن را خارج کرده و پیش از هر برنامه باطری نو در آن جایگزین کنید.
۴. در صورت مصرف هر کدام از لوازم کیف امداد و نجات، باید در نزدیک ترین زمان و پیش از شروع برنامه ی بعدی آن وسیله را جایگزین کرد.
۵. پیش از شروع هر برنامه همه لوازم کیف امداد و نجات را با فهرستی که از پیش تهیه کرده‌اید، کنترل کنید تا موردی جا نماند.
۶. داشتن نقشه در جهت‌یابی و پیدا کردن مسیر صحیح در برنامه های کوهنوردی در درجه نخست قرار دارد.
سنگنوردی برای کودکان هم تفریح و هم فعالیت چالش‌برانگیز بزرگی محسوب میشود که مزایای جسمی و ذهنی فراوانی برای آنها دارد. البته در این میان رعایت ایمنی و حفظ سلامت کودکان دارای اولویت است.
نوع فعالیت
دیواره‌های سنگنوردی دارای تنوع گوناگونی هستند؛ از دیواره‌های صاف تا دیواره‌های زاویه‌دار و با درجه سختی‌های متفاوت. بهتر است کودکان تمرینات سنگنوردی را از دیواره‌های بسیار ساده شروع کنند و سپس مراحل پیشرفت را طی کنند.
