ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

تنگی نفس در کوهنوردی و فعالیت های ورزشی

صبح ۱۶ فروردین ۹۷ طی تماس تلفنی یکی از کوهنوردان از مشکل حاد تنگی نفس یکی از دوستانشان در یک برنامه کوهنوردی در یکی از مسیرهای ارتفاعات شمالی تهران اظهار نگرانی و درخواست راهکار کرده بود.

جهت آشنایی کوهنوردان عزیز متن ذیل جهت آگاهی علاقمندان به علم پزشکی کوهستان ارائه می شود:...

ادامه مطلب...

نکات ضروری در پیمایش در شب

در برنامه های کوهنوردی بعضی مواقع شرایطی پیش می آید که ممکن است ناگزیر باشید مدت زمانی در شب پیمایش داشته باشید ولی همیشه سعی کنید طوری برنامه ریزی نمائید که صعود و اجرای برنامه شما در طول روز به پایان برسد و قبل از تاریکی هوا به نقطه استقرار کمپ یا انتهای برنامه رسیده باشید، چرا که پیمایش در شب می تواند خطرات بسیاری را برای شما و گروه همراهتان به وجود آورد. ولی اگر در شرایطی قرار گرفتید که تصمیم پیمایش مسیری در شب داشتید موارد زیر را اجرا کنید تا از ایمنی بیشتری برخوردار باشید...

ادامه مطلب...

آمار سایت

3298320
امروزامروز487
دیروزدیروز524
این ماهاین ماه7985
کل بازدید کنندگانکل بازدید کنندگان3298320
آی پی شما :216.73.216.181

رزرو تبلیغات

جهت تبلیغات شغل خود در سایت با شماره  09368194627  تماس بگیرید

چه کسی آنلاین است؟

ما 51 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم