ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

برفکوبی در برف و زمستان

حرکت مرغابی: این روش با تقلید از پرواز مرغابی ها انجام می شود.

مرغابی ها همیشه به صورت فِلِش و نوک پیکان در آسمان حرکت می کنند، در نوک پیکان تنها مرغابی هست که هوا را شکاف داده و بقیه در 2 صف به صورت نوک پیکان پشت سر مرغابی اول حرکت می کنند. پس از حدود 10 دقیقه (زمان تقریبی است) مرغابی اول جای خود را به نفر آخر داده و به همین ترتیب جابجا می شوند.

 در پیمایش های زمستانی و برف کوبی های سنگین، نفرات با زمان تقریبی 10 دقیقه تعویض می شوند. نفر اول (سرقدم) پس از برف کوبی 10 دقیقه ای از سمت راست از صف گروه خارج شده و نفر سوم گروه به جلوی گروه منتقل می شود و عمل برفکوبی را ادامه می دهد.

 نفر اولی که جایش را تعویض کرده است، به یک نفر جلوتر از نفر آخر (عقب دار) گروه انتقال می یابد.

 نفر آخر گروه یکی از با تجربه ترین و قوی ترین افراد گروه است که معمولا در کوهنوردی به او «عقب دار» یا «تیم جمع کن» می گویند. اگر یک امدادگر در یک تیم کوهنوردی حضور داشته باشد معمولا او را بعنوان «عقب دار» تعیین می کنند.

مطالعه بیشتر...

افتتاح‌باشگاه سنگ نوردی در رفسنجان

اولین باشگاه سنگنوردی در رفسنجان با حضور ریاست محترم هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی رفسنجان و مسئولین اداره ورزش و جوانان رفسنجان و اساتید و پیشکسوتان کوهنوردی و سنگنوردی رفسنجان افتتاح گردید

 

مطالعه بیشتر...

همایش صعود مشترک کوهنوردان رفسنجان به قله کرکس اصفهان

صعود یک روزه کوهنوردان رفسنجان به قله کرکس اصفهان مورخ ۶الی ۷ تیرماه ۱۳۹۸ و بازدید از منطقه آبیانه که به میزبانی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی رفسنجان برگزار گردید.

مطالعه بیشتر...

اطلاعيه مهم(بيمه ورزشي)

1-سرانه حق عضویت خدمات درمانی (بیمه ورزشی) برای هر ورزشکار در سال 1398 مبلغ
 200/000 ریال است.
2- دارندگان بیمه ورزشی می توانند تا سقف 65/000/000ریال کمک هزینه درمان دریافت نمایند.
3-دارندگان بیمه ورزشی می توانند تا سقف 17/000/000 ریال  کمک هزینه خرید وسایل جراحی (پیچ و پلاک) دریافت نمایند.
4- در صورت نقص عضو دائم یا فوت ناشی از حوادث ورزشی تا سقف 120/000/000 ریال غرامت به بیمه شده پرداخت می گردد.
5- ورود ورزشکاران به اماکن ورزشی بدون کارت بیمه ورزشی ممنوع بوده و در صورت بروز حادثه عواقب آن متوجه مربی و مسئول مجموعه می باشد.
6- مدارک درمانی آسیب های ناشی از فعالیت ورزشی در اماکن فاقد مجوز غیر قابل بررسی می باشد.

مطالعه بیشتر...

آمار سایت

794672
امروزامروز1262
دیروزدیروز1309
این ماهاین ماه23495
کل بازدید کنندگانکل بازدید کنندگان794672
آی پی شما :3.234.208.66

رزو تبلیغات

جهت تبلیغات شغل خود در سایت با شماره  09368194627  تماس بگیرید

چه کسی آنلاین است؟

ما 26 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

تبلیغات شما

آخرین کوهنورد ثبت شده

  • Ali_esmaeli
  • ادمین
  • rokh