طی برنامه ریزی قبلی و بعد از برنامه شب باشکوه ماناسلو، صعود قله دماوند توسط اعضای ژاپنی و ایرانی تیم ماناسلو و همچنین دیگر
برچسب‌ها:
آیا بهترین زمان ورزش وجود دارد؟ دلیل اصلی عدم ورزش منظم اعتقاد به فقدان نتیجه و عدم داشتن وقت است.
برچسب‌ها:
دویدن بر روی پاکوب (trail running) نه تنها فضایی زیبا و طبیعی را پیش روی دوندگان و آنانی که دو آرام انجام می دهند قرار می دهد
برچسب‌ها:
در زمستان و اوايل بهار کوهنوردی به واسطه ی وجود برف و يخ مشکل تر اسـت و بایـــد آن را جدی گرفت.
برچسب‌ها:
