12/23 1395
نویسنده : سالار کشاورز
انجمن پزشکی کوهستان ایران: ما برای اینکه بتوانیم ظرفیت هوازی ورزشکار مان را با استفاده از تارهای ST ( کُند انقباض ) به حداکثر یا بیشینه برسانیم خیلی ها گاهاً میگویند که فقط تمرینات هوازی.
اما در واقع برای بهبود این ظرفیت ما نیاز داریم که هر ۳ نوع تار عضلانی را فراخوانی کنیم...
12/21 1395
انجمن پزشکی کوهستان ایران: چنديست كه مرگ ورزشكاران دغدغه فكري جامعه شده و در شبكه هاي اجتماعي مردم با تعجب و گاهي با ترس در اين باره صحبت ميكنند هادي نوروزي و بعد اولادي فوتبايستهاي محبوب و صد البته به لحاظ بدني سالم و قوي بودند كه فوت شدند ولي چرا ؟ چطور ميشود كه ورزشكاري كه ديروز فشار يك مسابقه نود دقيقه اي رو تحمل كرده به ناگاه مي ميرد؟! اين كوتاه توضيح و تفسير اجمالي بر اينگونه حوادث است......
