هیات کوهنوردی رفسنجان

در مسیر صعود رخ شمالی کوه دماوند دو جانپناه فلزی وجود دارد
اولی در ارتفاع ۴۰۰۰ متری ساخته شده و دومی در ارتفاع ۴۶۰۰ متری می‌باشد.
متاسفانه نام جانپناه دوم به اشتباه، جانپناه ۵۰۰۰ قلمداد میشود یعنی حدود ۴۰۰ متر اختلاف ارتفاع که این بیان نادرست ممکن است گاهی برای عده‌ای مشکل ساز باشد.
چنانچه کسی از ارتفاع واقعی این جانپناه مطلع نباشد و یا در برنامه حضور ذهن نداشته باشد و زمانبندی خود را روی توقف و استراحت در ارتفاع ۵۰۰۰ به خیال وجود جانپناه در این نقطه و ادامه صعود از آنجا به قله تنظیم کرده باشد با خیال ۶۰۰ متر ارتفاع باقی‌مانده؛ با رسیدن به نقطه جانپناه دوم و دیدن ارتفاع واقعی، قطعا دچار سردرگمی و مشکل خواهد شد خصوصا در فصل زمستان که صعود این ۴۰۰ متر در این مسیر ممکن است زمان و انرژی زیادی از شخص بگیرد و برای ادامه صعود دچار مشکل و حادثه شود
بنابراین بهتر است بجای بیان ارتفاع نادرست ۵۰۰۰ برای این جانپناه؛
همیشه بگوییم #جانپناه_دوم
تا بتوانیم بر اساس ارتفاع واقعی آن برنامه ریزی درستی داشته باشیم...
از مجید قیدی نژاد
انجمن پزشکی کوهستان ایران

وقوع سیل میتواند بسیار لحظه ای و برق آسا باشد.علی الخصوص در دره های عمیق و یا مناطق مجاور رودخانه ها با رعایت چند نکته ایمنی میتوانید در هنگام وقوع سیل ،جان خود و عزیزانتان را از این آبهای خروشان، نجات دهید.
سیلاب ها معمولا بدون هیچگونه اخطاری، جاری میشوند.این سیلاب های برق آسا و ناگهانی باعث میشوند تا کوهنوردان و ساکنان آن منطقه به سرعت غافلگیر شوند و جانشان در معرض خطر قرار گیرد.
سیلاب ها،هیچگونه مرزی را برای تخریب و جاری شدن نمیشناسند!با اینحال اگر بتوانید خودتان را برای سخت ترین شرایط در هنگام جاری شدن سیل آماده کنید و بدانید چگونه از خروش این آبهای عظیم،فرار کنید ،تا حدی از صدمه آن به خودتان جلوگیری کرده اید.
اقدامات پیشگیرانه:
قبل از انجام هر سفر و یا صعودی به کوه،حتما گزارش هواشناسی را مطالعه کنید.هرگونه خطر جاری شدن سیلاب در کشور را جدی بگیرید.مراقب باشید تا هیجان و اشتیاقتان برای صعود و طبعیت گردی شما را به صعود به این مناطق پرخطر اغفال نکند!
دکتر Steven Kugath که در دانشگاه Young University Idaho بعنوان استاد تفریحات فضای باز،تدریس میکند ،سالها راجع به سیلاب ها و رودخانه های دره های عمیق،تحقیق کرده است .او به این نتیجه رسیده است که زمانیکه افراد،مسیرهای طولانی را برای صعود و یا طبیعت گردی می پیمایند،اغلب نسبت به ادامه راه و اتمام آن کاملا جدی و متعهد میشوند.اگر گزارش هواشناسی را نیز بررسی کرده باشند و وضعیت آب و هوا نیز به هیچ وجه مناسب نباشد،هنوز هم مصمم به ادامه کار و اتمام صعود میباشند!همین تصمیم و تعهد نادرست،باعث میشود تا شور و اشتیاق آنها خیلی زود تبدیل به پشیمانی و بروز حادثه شود!
هوشمندانه ترین کار در این زمان ،لغو فعالیت و یا تغییر مکان به محیطی امن میباشد.دکتر Steven Kugath میگوید:”در این مواقع حتما یک برنامه پشتیبان داشته باشید .سعی کنید اگر برنامه ای برای گردش و یا تفریح در دره های عمیق و یا مجاورت رودخانه ها دارید ،سراغ آنهایی بروید که اگر بارش باران نیز زیاد شد،خطر جاری شدن سیلاب در آن وجود نداشته باشد.اگر نسبت به آن مطمئن نیستید و گزارش هواشناسی نیز اخطارهایی راجع به وقوع سیلاب در مناطق مجاور داد،برنامه خود را لغو کنید .بیاد داشته باشید همیشه فرصت دارید تا از طبیعت لذت ببرید!“
نسبت به شرایط آب و هوایی آگاه باشید: