هیات کوهنوردی رفسنجان

این تحقیق نتیجه آزمایشی است که طی یک دوره کوه‌نوردی و پیمایش 29 روزه و طی مسافت تقریبی 780 کیلومتر، کوه‌نورد Kyle Boelte از "دِنوِر" تا "دورانگو" در ایالات متحده آمریکا و سنجش برخی فاکتورهای بدن وی منتشر شده است. لازم به ذکر است ساختار مسیر و مسافت طی شده به گونه‌ای است که به‌طور میانگین و سالیانه تنها 150 نفر قادر به تکمیل این پروژه بوده‌اند، در اینجا به تغییرات صورت گرفته در برخی از فاکتورهای بدن این ورزشکار، پیش و پس از اجرای برنامه اشاره می‌شود.

 وزن
پیش از شروع برنامه وزن ورزشکار مورد آزمایش 150 پوند (معادل تقریبی 68 کیلوگرم) و پس از اجرای کامل پروژه وزن این ورزشکار 140 پوند (معادل تقریبی 5/63 کیلوگرم) اندازه‌گیری شد.

شاخص توده بدنی (BMI)
شاخص توده بدنی که یکی از آزمایشات تعیین  سلامت افراد محسوب می‌شود و حاصل تقسیم وزن فرد بر قد او به توان 2 می‌باشد، یکی از مهمترین شاخص‌های غیرمستقیم تعیین میزان چربی بدن افراد نیز محسوب می‌شود و بیانگر این است که آیا در محدوده سلامت بدنی قرار داریم یا خیر. شاخص توده بدنی این فرد پس از طی مسافت مذکور از عدد 22.7 به 20.7 کاهش یافت و در واقع میزان توده چربی بدن این فرد از 13% به 5% کاهش یافت.

ضربان قلب در حالت استراحت
معمولاً میزان طبیعی ضربان قلب برای ورزشکاران و در حال استراحت و عدم فعالیت عددی مابین 40 تا 60 می‌باشد. سنجش میزان ضربان قلب این ورزشکار حاکی از آن بود که ضربان قلب او در حالت استراحت از عدد 48 به عدد 40 کاهش پیدا کرده بود.

 سطح قند خون دراز مدت (هموگلوبین گلیکاته)
میزان هموگلوبین گلیکاته یا قند خون دراز مدت ورزشکار مورد آزمایش پیش از شروع به اجرای برنامه معادل 5.9% سنجیده شد و این عدد پس از طی مسافت و اجرای پروژه به 5.6% کاهش یافت.

سطح هورمون کورتیزول
هورمون کورتیزول که سطح بالای آن مرتبط با استرس می‌باشد یکی از هورمون‌هایی بود که در این فرد مورد آزمایش قرار گرفت. سطح هورمون کورتیزول از 17.8 به 10.8 میکروگرم بر دسی‌لیتردر خون کاهش یافته بود.

 سطح هورمون تستوسترون
آزمایش حاکی از افزایش تقریباً دو برابری سطح هورمون تستوسترون در خون این کوه‌نورد بود به نحوی که سطح هورمون نام برده در این فرد از 4.4 به 9.9 پیکوگرم در میلی‌لیتر افزایش یافته بود. هورمون تستوسترون یا آنچه از آن بعنوان هورمون مردانه نیز یاد می‌شود، اثرات آندروژنیک (جنسیتی) و آنابولیک (سازنده، رشد دهنده) دارد.

ترجمه: پویا سلیمانی
باشگاه کوه‌نوردان ‌ایران