توصیه های کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی در خصوص بیماریهای ارتفاع:
⬅️ بیماری ارتفاع چیست؟
بیماری های ارتفاع عمدتا به سه دسته تقسیم می شوند. نخست بیماری حاد ارتفاع که سردرد و تهوع علائم آن هستند و معمولا در ارتفاع 3000 متری وبالاتر نمایان می شوند. دو بیماری دیگر که شامل ادم مغزی و ریوی می باشد خطر جدی برای حیات فرد محسوب شده و حاصل تجمع آب در ریه ها یا مغز می باشند. اگر قصد پیمایش یا مسافرت به ارتفاعات بالا دارید کمیته پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی برخی راهنمایی های کلیدی به شما ارائه می کند.
⬅️ آیا هیدراته بودن(مصرف آب) از بیماری ارتفاع پیشگیری می کند؟.....
با توجه به شعار سال بخش جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با نام " هر کوهنورد یک امدادگر " و اهمیت همراه داشتن کیت کمک های اولیه کوهنوردی انفرادی برای هر کوهنورد در ذیل لیست لوازم کیت کمک های اولیه و بقا را یادآور می شویم:
هر کیت بایت شرایط ذیل را داشته باشد:
1. راهنمای استفاده از کیت
2. لیست لوازم کمکهای اولیه
3. لیست لوازم بقاء
4.کیف مناسب لوازم............
