از مقالات رسمی کمیسیون پزشکی اتحاديه جهاني کوهنوردی
این توصیه های عمومی جهت راهنمایی افراد كم تجربه یا نا آشنا با مناطق کوهستانی و کسانیکه تمایل به کوهپیمایی و کوهنوردی دارند پایه ریزی شده است.
قبل از عزیمت به کوهستان:
۱ اهداف و سطح فعالیت خود را با وضعيت سلامتی و میزان واقعي آمادگي جسماني خود بسنجید.در اين رابطه با خود صادق باشید.
منشور اخلاقی طبیعت
- دسته: مطالب
۱. به طبیعت همانند یه مادر که با جون و دل به فرزندش می رسه و عاشقانه بهش محبت می کنه، نگاه کنیم.
۲. خودمون رو فرزند طبیعت بدونیم نه حاکم و فرمانروای آن.
۳. قلب تپنده طبیعت رو با ریختن آشغال و آسیب رساندن به آن از کار نیاندازیم.
۴. عشق به طبیعت هم مثل همه عشق ها مقدس و زیبا و هیجانی ست. پس خودمون رو از این عشق محروم و بی نیاز نکنیم.
۵. باید در برابر نعمتهای طبیعت کرنش و تعظیم کنیم. این تنها کاریاست که میتونیم در برابر این همه لطف و زیبایی که طبیعت به ما داده، انجام بدیم.
۶. زمین را مادر خود و آسمان را پدر خود بدانیم و عاشقانه دورشون بچرخیم و قربونشون بریم.
۷. طبیعت هم مثل ما جسم و روح داره و یه موجود زنده هستش تا میتونیم باهاش خوب تا کنیم، تا از بودن با ما شاد بشه و از بودن در کنار ما لذت ببره.
۸. با تیشه زدن بیجا و بیموقع به درختان در واقع روح طبیعت رو آزردیم