07/06 1400
فواید تنفس صحیح در تمرینات
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: مطالب
۱ -هوشياري ذهني
۲ -کاهش استرس و افزايش آرامش
۳ -انرژي و نشاط بيشتر و خستگي کمتر
۴ - سم زدايي از بدن
۵ - بهبود تمرکز و حافظه
۶ - هضم بهتر
۷ - عملکرد بهتر اعضاي بدن و قلب و عروق
۸ - گردش خون بهتر
۹ - ترميم کننده و احيا کننده سلول ها
۱۰ - بهبود دهنده سلامت
۱۱ - کاهش وزن و کنترل درد
۱۲ - رفع سردرد
06/27 1400
باشگاه کوهنوردی اوج رفسنجان برگزار میکند
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: اخبار
کارآموزی کوهپیمایی
آقایان و بانوان
تاریخ برگزاری دوره:مهرماه ۱۴۰۰
با ارائه مدرک رسمی از فدراسیون کوهنوردی ج.ا.ا
شرکت برای عموم آزاد است
ثبت نام و هماهنگی :
آقایان:
آقای بدرقه
09131934840
بانوان:
خانم اسدی
09140371889
