12/11 1398
هوای این روزها سرده شده و معمولاً ورزشکاران نیز نمی‌توانند به خاطر سرد شدن هوا تمرینات را قطع کنند. مگر در مواردی که ترجیح دهید در باشگاه تمرین کنید. اگر در هوای سرد ورزش کنید به مرور متوجه خواهید شد که احتمال آسیب‌دیدگی در این هوا بیشتر است. بنابراین مهم است که برای جلوگیری از هر نوع آسیب‌دیدگی ورزش هوای سرد برخی موارد را در نظر بگیرید.
12/11 1398
قوی تر در کنار هم کرونا را شکست می‌دهیم
کوهنوردان کوهسار رفسنجان
