قانون ساعت 14 جزو قوانین نانوشته کوه و کوهنوردی است و مانند بسیاری از قوانین مشابه عمل کردن یا نکردن به آن بستگی به خود کوهنورد دارد. گرچه در بیشتر مواقع نادیده گرفتن این قوانین مشکلی به همراه ندارد، اما به طور کل رعایتش می تواند بسیاری از دردسرهای پیش رو را منتفی نماید.
بر اساس قانون ساعت 14 کوهنوردان ملزم هستند از هر جای مسیر که قرار دارند، حتی نزدیک ترین فاصله تا قله به سمت کمپ آخر خود باز گردند. این قانون فصل و ماه نمی شناسد، ارتفاع قله چندان در تغییر آن موثر نیست و برای کم تجربه و با تجربه یکسان است.
گرچه صعودهای بلند اغلب از چارچوب تفکرات منطقی به دورند و میل و علاقه دستیابی به قله موجب می شود افراد تا سرحد توان رو به بالا حرکت کنند، اما این نادیده گرفتن زمان معمولا عواقب تلخی به همراه دارد! نمونه های بسیاری از بی توجهی به ساعت بازگشت یا ساعت 14 در کوهنوردی دنیا مشاهده شده، از آن جمله می توان به دو مورد زیر اشاره نمود:............
با توجه به شعار سال بخش جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با نام " هر کوهنورد یک امدادگر " و اهمیت همراه داشتن کیت کمک های اولیه کوهنوردی انفرادی برای هر کوهنورد در ذیل لیست لوازم کیت کمک های اولیه و بقا را یادآور می شویم:
هر کیت بایت شرایط ذیل را داشته باشد:
1. راهنمای استفاده از کیت
2. لیست لوازم کمکهای اولیه
3. لیست لوازم بقاء
4.کیف مناسب لوازم............
