چه آموزش هایي براي يك كوهنورد لازم است؟
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: مطالب
يك كوهنورد بايد به مجموعه اي از دانش ها و فنون مجهز شود تا بتواند هم از روزهاي تعطيل خود استفاده بهينه كند و هم ضمن داشتن روحيه انساني والا و اميد به زندگي ، تني سالم و بدني نيرومند در مقابل انواع بيماري هاي روحي و جسمي را داشته باشد.
به طور كلي آموزش هايي كه لازم است يك كوهنورد با آنها اشنايي پيدا كند به دو دسته تقسيم مي شوند :
الف : آموزشهاي تئوري
ب : آموزش هاي عملي
آموزش هاي تئوري:
1 – آشنايي با سازمانهاي مرتبط به كوهنوردي .
2 – اخلاق كوهنوردي .
3 – تغذيه كوهنوردي .
4 – پوشاك كوهنوردي (كفش ، كوله پشتي ، كيسه خواب ، لباس و... ) .
5 – شناخت اكوسيستم كوهستان و راه هاي حفاظت از آن .
6 – مديريت اصولي و علمي تشكل هاي سازمان يافته كوهنوردي .
7 – لوازم مورد نياز در يك برنامه يك روزه و چند روزه و گزارش نويسي .
8 – حوادث (سيل ، گرمازده گي، سرمازده گي ، سقوط ، صاعقه و ... ).
9 – بهمن شناسي .
10 – آشنايي با كوههاي ايران و جهان .
11 – جهت يابي ، منطقه شناسي ، مسيريابي ، نقشه و نقشه خواني .
12 – هدايت ، سرپرستي ، برنامه ريزي و مديريت يك برنامه كوهنوردي .
13 – فيزيولوژي بدن در ارتفاع .
14 – وظيفه كوهنورد در زمان كشف يك اثر طبيعي و فرهنگي .
15 – عبور از رودخانه .
16 – انواع طنابها و شناخت گره ها .
17 – تجهيزات كوهنورد و شناخت ابزار فني .
18 – بيتوته كردن ، شب ماني ( انتخاب محل نصب چادر ، ملاحظات لازم ) .
19 – آشپزي ، تعمير لوازم و دوخت و دوز در طول برنامه .
20 – اصول گام برداري .
21 – شناخت عوارض طبيعي زمين و تعاريف آن ها .
22 – كمكهاي اوليه .
23 – امداد و نجات تخصصي .
24 – گزارش نويسي .
ب ) آموزشهاي عملي:
براي آموزش عملي كوهنوردي كلاسهايي از طرف موسسات كوهنوردي ، باشگاه های كوهنوردي ، به صورت درون گروهي براي اعضاي خود و يا براي كساني كه خواهان گذراندن اين دوره ها و دريافت چنين خدماتي باشند ، در محيط هاي كوهستاني انجام مي شود .
كلاسهاي عملي نيز به چند دسته تقسيم مي شوند كه در زير به معرفي آنها مي پردازيم
1 – كلاسهاي كارآموزي شامل : كوهپيمايي ، سنگنوردي ، يخ و برف ، غارپيمايي ، سنگنوردي داخل سالن ، امداد و نجات .
2 – كلاسهاي مديريت ، ساماندهي و داوري مسابقات كوهپيمايي .
3 – كلاسهاي مديريت و داوري مسابقات سنگنوردي داخل سالن .
4 – كلاسهاي مربيگري تمام رشته هاي بالا در درجه هاي يك ، دو و سه
5 – كلاسهاي امداد و نجات
انجمن پزشکی کوهستان ایران
