ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

چرا باید حداقل ۲ ساعت در هفته را در طبیعت بگذرانیم؟

مترجم:محمدرضا عاشوری

 محققان دانشگاه اگزتر انگلیس گروهی ۲۰هزارنفره از مردم انگلیس را برای تحقیقات‌شان انتخاب کردند
 طبق نتایج این فراتحلیل مشخص شد که حداقل 120 دقیقه طبیعت‌گردی چنین مزایایی برای سلامتی به‌همراه دارد:
کاهش ترشح هورمون استرس (کورتیزول)
 ضربان قلب آهسته‌تر
 کاهش فشار خون
 کلسترول کمتر
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
 و در نهایت کاهش خطر مرگ به‌واسطهٔ نارسایی قلبی.



محققان انگلیسی دو فرضیه دربارۀ دلیل تأثیر طبیعت‌گردی بر بهبود سلامتی مطرح کردند
 فرضیهٔ اول : به‌باور محققان، قرار گرفتن بیشتر انسان در معرض پاتوژن‌هایی که در طبیعت وجود دارند، باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
این فرضیه ریشه در این مسئله دارد که استفادهٔ بیش‌ازاندازه از مواد ضدباکتری مانند صابون، و کاهش تماس با پاتوژن‌ها طی دهه‌های اخیر مشکلاتی برای سلامتی انسان به‌وجود آورده

فرضیهٔ دیگر این است که ملکول‌های ساطع‌شده از سوی درختان (فیتونسیدها) علاوه بر دارا بودن ویژگی‌های ضدباکتری، باعث فعالیت بیشتر سلول‌های سیستم ایمنی بدن می‌شوند.

آمار سایت

2664701
امروزامروز1756
دیروزدیروز1417
این ماهاین ماه100001
کل بازدید کنندگانکل بازدید کنندگان2664701
آی پی شما :3.90.33.254

رزو تبلیغات

جهت تبلیغات شغل خود در سایت با شماره  09368194627  تماس بگیرید

چه کسی آنلاین است؟

ما 894 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

تبلیغات شما