فرارسیدن ۲۲ بهمن و چهل و دومین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی ایران گرامی باد.
روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی رفسنجان
با عنایت به تعهد وتخصص وشایستگی جناب آقای محمدرضا سلمانی و با پیشنهاد ریاست هیات کوهنوردی وصعودهای ورزشی استان کرمان
لذا جنابعالی به عضویت در هیات رئیسه هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان کرمان منسوب میگردید،،،
با احترام
میثم پاریزی
ریاست اداره کل ورزش وجوانان استان کرمان
با لطف و عنایت خداوند متعال و همچنین پیگیری های جناب آقای سلمانی ریاست محترم هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی رفسنجان٫
مجوز تاسیس چهارمین باشگاه ورزشی کوهنوردی با مدیریت و مربیگری جناب آقای پیمان پرران نژاد دریافت گردید.
انشالله همچنان شاهد این چنین افتخاراتی در سطح شهرستان رفسنجان باشیم.
روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی رفسنجان
یکی از عوامل دیگر خواب آلودگی در برنامه های کوهنوردی صعودهای شبانه،عزیمت های شبانه به مناطق کوهنوردی (بواسطه راههای دور) وبی خوابی های زمینه ای وعدم استراحت کافی پیش از برنامه است که می تواند تاثیر قابل ملاحظه ای در حین اجرای برنامه برای کوهنورد داشته باشد.
برنامه های سنگین کوهنوردی اگر با استراحت کافی پیش از برنامه همراه نباشد می تواند در حین اجرای برنامه باعث خواب آلودگی مفرط برای کوهنورد باشد که این شرایط در ارتفاع بالا که بیماری حاد کوهستان یا ارتفاع زدگی خفیف هم مزید بر علت است می تواند خواب آلودگی را تشدید کند.
صعود کوهنوردان از راه های دور که بواسطه مشغله های کاری شبانه با وسیله نقلیه به مناطق کوهنوردی عزیمت می کنند و شب قبل از برنامه استراحت خوب وکافی ندارند می تواند وضعیت کوهنورد رادر طی برنامه تحت تاثیر منفی خواب آلودگی قراردهد.
برنامه ریزی زمانی مناسب و درنظر گرفتن زمان استراحت کافی می تواند شرایط بهتر وایمن تری را برای کوهنورد فراهم کند تا با هوشیاری بیشتر وتمرکز بهتر بتواند صعود موفق تری داشته باشد.
