دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری یک ﺳﻮزاﻧﻨﺪه ﮐﺎﻟﺮی ﻋﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻓﻮاﯾﺪ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ دارد.
.
.طﺒﻖ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﻨﯿﺎد ﻗﻠﺐ ﺑﺮﯾﺘﺎﻧﯿﺎ، دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری ﺣﺪاﻗﻞ ۲۰ ﻣﺎﯾﻞ (۳۲ کیلومتر ) در هفته ﺧﻄﺮ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎری ﻗﻠﺒﯽ ﮐﺮوﻧﺮی را ﺑﻪ ﮐﻤﺘﺮ از ﻧﺼﻒ در ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﻏﯿﺮ دوﭼﺮﺧﻪ سوارها کاهش می دهد.
..دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ آرام ۱۲ ﻣﺎﯾﻞ در ﺳﺎﻋﺖ ( ۱۹٫۵ کیلومتر در ساعت ) در ﺟﺎده ای ﺻﺎف ۴۵۰ ﮐﯿﻠﻮ ﮐﺎﻟﺮی در ﺳﺎﻋﺖ ﻣﺼﺮف ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. . .همچنین ادﻋﺎ ﻣﯽ ﺷﻮد ﮐﻪ دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری ﺳﺮﻋﺖ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺗﺎن را ﺗﺎ ﺳﺎﻋﺖ ها ﭘﺲ از آن ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮد، در ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﺪن ﺗﺎن ﺣﺘﯽ ﭘﺲ از ورزش هم ﺑﻪ ﺳﻮزاﻧﺪن ﮐﺎﻟﺮی ها اداﻣﻪ ﻣﯽ دهد. ...
اورست؛ شوخی بزرگ
- دسته: مطالب
شاید از مشکلاتی نظیر سقوط بهمن و یا آب شدن یخهای هیمالیا به عنوان مشکلات روز هیمالیا یادشود. اما بدون تردید اورست بام دنیا با مشکلی بزرگتر از این روبروست. مشکل اجساد باقی مانده در کوه!
بیش از 200 جسد در دامنه این کوه پرطرفدار مخفی شده است! اجسادی که سرما و یخبندان آنها را تا حد زیادی از تجزیه مصون داشته و گهگاهی سر از برف و یخ بیرون می‌آورند.....
برف کوری یا نور زدگی
- دسته: آموزشی
برف کوری یا التهاب قرنیه در اثر اشعه ماوراء بنفش، عبارتست از آفتاب زدگی قرنیه، بدلیل رسیدن میزان زیاد نور آفتاب به قرنیه فرد است. میزان تشعشع نور (تابش و باز تابش) در مناطق کوهستانی و برفی 15 برابر اشعه ای است که در شرایط غیر برفی بازتاب می شود. پس منطقی به نظر می رسد که همواره از عینک های مناسب و ضد اشعه استفاده شود، حتی در شرایط هوای ابری .
ه گفته سرکار خانم شیرین بهادرنیا دانشجوی دکترای غار شناسی دانشگاه پوستوینا اسلوونی بر اساس نتایج پژوهش‌های دو محقق برجسته (Arrigo A. Cigna, Paolo Forti) در زمینه غارشناسی و گردشگری و حفاظت از غارها و همچنین سازمان جهانی غارشناسی و غارنوردی (UIS) معیارهایی برای ایجاد و مدیریت و حفاظت از غارهای توریستی ارائه شده است که در ادامه به طور مختصر به آنها اشاره می‌شود.
در سال‌های 2005 و 2009 دستورالعمل‌هایی توسط سازمان جهانی UIS برای حفظ و مدیریت غارهای توریستی تصویب شد که باید در این غارها اجرا شوند.
برخی از معیارهای انجمن جهانی UIS برای مدیریت غارهای توریستی....
