هیات کوهنوردی رفسنجان

یکی از بخش های مهم گردشگری،  اکوتوریسم یا گردشگری مبتنی بر طبیعت گردی است. طبیعت گردی یعنی گردشگری مسئولانه نسبت به حفظ محیط زیست، کاهش تاثیرات منفی بازدید از نواحی بکر طبیعی، تماشا و مطالعه ی مناظر طبیعی، گیاهی و جانوران، توجه به جنبه های فرهنگی منطقه ی مورد بازید (شامل گذشته ی فرهنگی و شرایط فرهنگی زمان حال) و همچنین کمک به رونق اقتصاد محلی و جوامع بومی است.

گردشگری پایدار تلاش می کند ضمن ارج گذاشتن بر گردشگر، کمترین تاثیر منفی را بر محیط زیست و فرهنگ محلی بگذارد و درعین حال تلاش می کند با گردشگری مسئولانه، یعنی مدیریت بخش گردشگری، موجب بهبود شرایط زندگی مردم محل شود و نیز محل بهتری برای بازدید گروه های بعدی ساخته شود.

ورود گروه های گردشگر به یک منطقه طبیعی، می تواند موجب تاثیر منفی بر محیط زیست طبیعی و اجتماعی آن جا وارد کند. گونه های گیاهی و جانوری را نابود کند. انباشت زباله ایجاد کند. گسترش تسهیلات توریستی می تواند زیبایی مکان های طبیعی را از بین ببرد.

با رعایت هفت مورد زیر در راستای کوهنوردی مسئولانه گام برداریم.

برنامه ریزی قبل از شروع صعود
حرکت از پاکوب و کمپ در سطوح مناسب
زباله های خود را مدیریت کنید
هرچیزی پیدا کردی سرجایش بگذار
اثرات آتش را به حداقل برسان
به حیات وحش احترام بگذار
به حقوق دیگران احترام بگذار

آیا می خواهید با کسانی که اولین بار در دل کوهستان وحشی حرکت می کنند، بالاتر از خط موازی درختان جنگل،، حرکت کنید و با یک نشست خصوصی تفاوت ها را به چالش بکشید؟
و هم اینکه برای کسانی که پاسخ کنجکاوی هایی را که پیاده روی و کوهنوردی با همه تآثیر خوب شان، جستجو می کنند را با پیشنهاد تجربه کوه،، با همراهی دوستانه ای ارائه دهید؟
می توانید با اعتماد به نفسی که در توشه خود دارید پاسخ این تجربه را بیابید،، و آن هم با تجربه کوهنوردی پر شوری که سالها با لمس سنگ و گیاه، آب و صخره، یخ و برف براساس نام کوهستان کسب نموده اید، با ورود دردل زیبایی که متعالی از طبیعت کوه است .
اینچنین است جوانب مثبت کوهنوردی،، کوهنوردی همراهی است، دوستی است و دوستی و آشتی جاودان با طبیعت است .
در کوهستان ذهن استراحت می کند. این بدان معناست که حین بیداری و هوشیاری اما،، ذهن به نوعی آرامش فرو می رود.
بیرون بروید، بالا بروید و ببینید چه اتفاقی می افتد؟

ادامه مطلب...

۱- دمای پایین هوا یا آب

۲- پوشاک نامناسب و ناکافی

۳- رطوبت

۴- دهیدراسیون (کاهش مایعات بدن): این حالت به دنبال فعالیت‌ها و یا بیماری‌هایی که منجر به از دست دادن مایعات بدن می‌شوند، اتفاق می‌افتد. مانند ورزش شدید و طولانی مدت یا ابتلا به اسهال و استفراغ.

۵- خستگی

۶- عدم کفایت مواد غذایی

۷- عدم اطلاع کافی از هایپوترمی و جزئیات آن

۸- مصرف الکل: در مدت کوتاهی باعث افزایش دما می‌گردد که ناشی از دفع شدید حرارت از طریق پوست است و پس از آن شخص به سرعت به سمت هایپوترمی خواهد رفت.

۹- دیابت: می‌دانیم که نوسانات قند خون در افراد دیابتی بیشتر از حد معمول بوده و در این اشخاص، هیپوگلیسمی (کاهش قند خون) می‌تواند به هایپوترمی منجر گردد. علت این موضوع آن است که در بیماران دیابتی، ذخایر گلیکوژن محدود می‌باشند. البته اشاره به این نکته ضروری است که هر عاملی که موجب کاهش ذخایر گلیکوژن بدن شود، به بروز هایپوترمی کمک خواهد کرد.

ادامه مطلب...