هیات کوهنوردی رفسنجان

بیانیه جهانی کوهنوردان در خصوص مهمترین مسائل مربوط به کوهنوردی و صعود که در  10 اصل تنظیم شده است:

1- من با تفکر لزوم حفاظت از محیط کوهستان صعود می‌کنم.
2- من مشتاقم تا هیچ اثری بر روی صخره ها و کوهستان در هنگام صعود بجا نگذارم و در صعودهایی که لازم به پیچ کردن صخره ها است(Bolted Climb) کمترین اثری از خود باقی بگذارم. همچنین به آداب و رسوم محلی احترام می‌گذارم.

3-من هر چه با خود به کوهستان آورده‌ام با خود حمل و باز می‌گردانم.
4- من به فرهنگ و آداب و روسوم و عقاید محلی ها و ساکنین کوهستان و آبادی های مسیر احترام می‌گذارم.

5- من بنحو مسئولانه‌ای در قبال فرهنگ و قانون کشورهایی که از آنها دیدن می‌کنم عمل می‌کنم.
6- من با پذیرش اخلاق جوانمردی و صعود پاک و با رعایت قوانین مربوط به دوپینگ در رشته خود صعود می‌کنم.

7- من در صورت لزوم و امکان به یاری دیگران خواهم شتافت حتی اگر این امر مانع رسیدن من به قله یا بر هم زدن اهداف شخصی‌ام شود.
8- من از ابزار تائید شده برای صعود استفاده می‌برم و در محدوده توانایی های خود صعود می‌کنم.

9- من به دیگر کوهنوردان در کوهستان احترام می‌گذارم و دانش خود را در اختیار آنها قرار می‌دهم و به نقطه نظرهای آنها توجه می‌کنم.
10- من با مراعات منافع و حقوق سایر صعودکنندگان، به صعود خواهم پرداخت.

انجمن پزشکی کوهستان ایران: سفر به ارتفاعات می تواند اثراتی چند بر روی قلب شما داشته باشد.

اکسیژن پایین در هوا و فعالیتی که انجام می دهید می تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد. این مسئله معمولا یک مشکل تلقی نمی شود ولی اگر شما یک شرایط قلبی خاص دارید (سابقه آنژین یا سکته قلبی) ارتفاع می تواند تنش های بیشتری را بر قلب شما وارد کند.

فشار خون شما ممکن است تا اندازه کمی بر اثر ارتفاع، بالا رود، اما این تاثیر معمولا جلب توجه نمی کند.

یکی از تاثیرات ارتفاع بر خون، افزایش گلبول های قرمز خون است، بنابر این خون شما اکسیژن بیشتری می تواند حمل کند. این امر بعضی اوقات می تواند به غلظت خونی و کندی گردش خون منجر شود. با این زمینه ذهنی، شما باید مایعات بیشتری بنوشید. ....

ادامه مطلب...

مسئول کارگروه جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی در رابطه با گروه‌های کوهنوردی بدون مجوز تلگرامی، گفت: ثبت نام از طریق تلگرام در گروه‌های کوهنوردی، بدون توجه به این که آیا این گروه از نظر فنی تایید شده است یا خیر و یا تجهیزات کاملی دارد، گاهی منجر به مشکلات زیادی می شود.

حمید مساعدیان در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص گروه‌های تلگرامی که بدون مجوز اقدام به تشکیل گروه کوهنوردی می‌کنند، اظهار کرد: در سال‌های اخیر مردم گرایش بیشتری به کوهنوردی پیدا کرده اند. در حال حاضر 120 گروه کوهنوردی با مجوز و فعال داریم که باید به باشگاه کوهنودری تبدیل شوند، علاوه بر آن‌ها با توسعه فضای مجازی و نرم افزار های مختلف از جمله تلگرام، گروه‌هایی بدون مجوز اقدام به تشکیل گروه کوهنوردی کرده‌اند......

ادامه مطلب...