اکوتوریسم امروزه به این صورت تعریف می‌شود: سفر مسئولانه به مناطق طبیعی، که از محیط زیست محافظت کرده، تندرستی افراد بومی را حفظ کرده و درگیر توضیح شفاهی و آموزش می‌شود. هدف این است که آموزش شامل لیدرها و مهمان‌ها شود.
اصول و قواعد اکوتوریسم:
موضوع اصلی در اکوتوریسم، ادغام مفاهیم محافظت، جوامع، و تداوم سفر است و این بدین معناست که کسانی که فعالیت‌های اکوتوریسم را برگزار کرده، در آن شرکت داشته و یا آن را تبلیغ میکنند باید به اصول اکوتوریسم، شامل موارد زیر، پایبند باشند:
• به حداقل رساندن اثرات فیزیکی، اجتماعی، رفتاری و روانی
• ایجاد آگاهی و احترام به محیط زیست و فرهنگ
• ایجاد تجربه مثبت برای بازدید کننده و میزبان
• ایجاد مزایای مالی برای مردم محلی و صنعت خصوصی
• ارائه تجربیات تفسیری به یاد ماندنی به بازدید کنندگان که به افزایش حساسیت نسبت به وضعیت سیاسی، محیطی و اجتماعی کشور های میزبان کمک کند.
• طراحی، ساخت و بهره برداری از تأسیسات کم اثر
• به رسمیت شناختن حقوق و اعتقادات معنوی افراد بومی در جامعه خود و همکاری با آنها برای ایجاد توانمند سازی
قرار گرفتن در معرض ارتفاع باعث بهبود ۵ عملکرد اساسی در بدن می‌شود:
۱. افزایش تهویه ریوی
۲. افزایش غلظت گلبول‌های قرمز خون و هموگلوبین
۳. افزایش ظرفیت انتشاری ریه‌ها
۴. افزایش میزان عروق بافت‌ها
۵. افزایش مصرف اکسیژن سلول‌ها علیرغم po2 پایین
افزایش این عوامل به مداخله‌گرهای زیادی از جمله سن، جنس، زمان قرارگیری در ارتفاع، ارتفاع محل، آهن موجود در بدن، عفونت موجود در بدن، بیماری‌ها و ... بستگی دارد.
کوهنوردی علمی و ایمن:
- دسته: مطالب
هر کوهنوردی که علاقمند به ورزش هیمالیانوردی است باید بتواند با توجه به نکات ذیل از این ورزش در جهت حفظ سلامتی و ارتقاء ایمنی خود استفاده کند و باید بداند بی توجهی به تک تک نکات فوق می تواند بطور جدی بروز حوادث جبران ناپذیر و ناگواری را بهمراه داشته باشد:
1. تعیین هدف
2. دریافت اطلاعات کافی
3. لزوم اطلاع از قوانین و مقررات کشور مقصد
4. شرکت های سرویس دهنده و ارائه کننده خدمات کوهنوردی
5. تسلط بر زبان انگلیسی
6. روابط عمومی خوب و قوی
7. آشنایی با قوانین بیمه
8. آشنایی با تکنیک های فنی کوهنوردی
9. آشنایی با مبانی و اصول مقدماتی پزشکی کوهستان
10. تجهیزات حرفه ای و استاندارد و فنی
11. تجهیزات و لوازم کمکهای اولیه و امداد و نجات
به عنوان یک پدر و یا مادر، وظیفه ی ما این است که در کودکی، فرزندانمان را با طبیعت آشنا کنیم . این کار باعث می شود که با بزرگ شدن آن ها، عشق و علاقه آن ها به محیط بیرون نیز، بیشتر و بیشتر شود. شاید کوهنوردی و صعود با کودک خود، یکی از بهترین روش ها برای آشنایی آن ها با طبعیت باشد !
اگر بخواهیم با شما صادق باشیم، کوهنوردی با کودکان نیز سختی ها و چالش های خودش را دارد ! اما به یاد داشته باشید کوهنوردی با کودکان، یکی از بهترین شیوه ها برای آشنایی آن ها با طبعیت است . پس دست به کار شوید و برنامه ای کامل برای کوهنوردی و یا طبعیت گردی با کودکان خود، تنظیم کنید
۱ – سعی کنید صعودتان را سرگرم کننده کنید
کودکان عاشق سرگرمی هستند. از قوه ی تخیل و کنجکاوی آن ها استفاده کنید تا با انتقال اطلاعات به آن ها در هنگام کوهنوردی، صعودتان را سرگرم کننده جلوه دهید ! به آن ها بگویید شاید در مسیرمان فسیل دایناسور پیدا کنیم ! یک نقشه برای آن ها بکشید و بگذارید آن ها نقش رهبر را بر عهده داشته باشند . در مسیر نیز می توانید به انجام بازی های فکری بپردازید .
