کوهنوردان مشکوک به بیماریهای زمینه ای قلبی عروقی توجه نمایند:
تست ورزش یکی از مهم ترین روش های بررسی بیماری رگ های کرونری قلب است. زمانی که بیمار شروع به ورزش می کند، عضلات نیاز بیشتری به خون رسانی دارند و بنابراین قلب مجبور است تندتر و قوی تر ضربان بزند.به این ترتیب حین ورزش، خود قلب از همه اعضای بدن فعال تر بوده و نیاز به خون رسانی بیشتری دارد.
در یک قلب سالم رگ های کرونری می توانند جوابگوی این نیاز افزایش یافته باشند، اما زمانی که رگ های کرونری دچار تنگی هستند از عهده ی این کار بر نمی آیند و قلب دچار کمبود خون رسانی و کمبود اکسیژن شده و متعاقب آن دچار درد می شود. در این شرایط تغییراتی در نوار قلبی، فشار خون و ضربان قلبی ایجاد می شود که بیماری را آشکار می سازد. این موضوع اساس به وجود آمدن تست ورزش است.
از تست ورزش علاوه بر تشخیص تنگی کرونر، در بیماران تشخیص داده شده نیز برای تعیین سطح فعالیت قابل تحمل بیمار استفاده می شود و همچنین بعد از آنفارکتوس قلبی برای سنجش میزان تحمل قلب به کار می رود.
تست ورزش چگونه انجام می شود؟
بیمار در حالی که به طور مداوم نوار قلب، فشار خون و ضربان قلبش ثبت می شود روی یک دستگاه تردمیل راه می رود.
عامل بسیاری از بیماریهای واگیر رودهای (وبا و...) موجوداتی بسیار ریزی هستند که با چشم دیده نمی شوند. این موجودات باخوردن آب ـ سبزی ـ و میوه آلوده و یا از طریق انتقال آنها توسط دست یا حشرات به مواد غذایی و ظروف وارد بدن انسان شده و ایجاد بیماری مینماید.
یکی از راههای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای واگیر روده ای ضد عفونی کردن آب های آشامیدنی و مصرفی و میوه و سبزیجات با محلول پرکلرین می باشد.
ماده ضد عفونی کننده پرکلرین را بشناسیم:
پنتوکسی فیلین یکی از داروهای موثر در درمان سرمازدگی موضعی (frostbite) است و اساسا مهار کننده فسفودی استراز غیر انتخابی است که اثراتش بعلت افزایش CAMP و تاثیر روی لکوترین هاست همچنین بر روی توانایی انعطاف پذیری گلبول های قرمز تاثیر میگذارد و اجازه میدهد RBC ها از خلال یک رگ تنگ راحت تر عبور کنند.
در کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان از این دارو در درمان یخ زدگی موضعی که از عوارض کوهنوردی در فصل سرما و زمستان است استفاده می شود. تاثیر دیگر این دارو بر مهار تجمع پلاکتی است و ویسکوزیته خون را کاهش میدهد و بخاطر این اثراتش به داروی همورولوژیک معروف است.
بیشتر حوادث در سنگ نوردی مربوط به موقعیت فرود می باشد.
اشتباهات منجر با حادثه در فرود :
نداشتن گره انتهای طناب(30%)
بیشترین آمار مربوط به حوادث در وضعیت فرود مربوط به نداشتن گره انتهای طناب(استاپر) میباشد.
مشکلات مربوط به کارگاه (25%)
