ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

علم تمرین ویژه تمرینات ورزشکاران رشته های استقامتی( کوهنوردان، اسکای رانینگ و..

نویسنده : سالار کشاورز 

انجمن پزشکی کوهستان ایران: ما برای اینکه بتوانیم ظرفیت هوازی ورزشکار مان را با استفاده از تارهای ST ( کُند انقباض ) به حداکثر یا بیشینه برسانیم خیلی ها گاهاً میگویند که فقط تمرینات هوازی.

اما در واقع برای بهبود این ظرفیت ما نیاز داریم که هر ۳ نوع تار عضلانی را فراخوانی کنیم...

ادامه مطلب...

سندرم مرگ ناگهاني در ورزشکاران:


انجمن پزشکی کوهستان ایران: چنديست كه مرگ ورزشكاران دغدغه فكري جامعه شده و در شبكه هاي اجتماعي مردم با تعجب و گاهي با ترس در اين باره صحبت ميكنند هادي نوروزي و بعد اولادي فوتبايستهاي محبوب و صد البته به لحاظ بدني سالم و قوي بودند كه فوت شدند ولي چرا ؟ چطور ميشود كه ورزشكاري كه ديروز فشار يك مسابقه نود دقيقه اي رو تحمل كرده به ناگاه مي ميرد؟! اين كوتاه توضيح و تفسير اجمالي بر اينگونه حوادث است......

ادامه مطلب...

برای مسیر یابی کدام بهتر اند، "جی پی اس" یا "گلوناس"؟

سریع ترین جوابی که به ذهن میرسد این است: "استفاده از هر دو".

در این نوشتار سعی میشود تا به بررسی و مقایسه برخی تفاوتهای عمده این دو بپردازیم تا نقطه شروع مناسبی باشد برای شما در انتخاب برنامه های کاربردی مناسب.

ادامه مطلب...

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کانال های ارتباطی انجمن با علاقمندان:

وبلاگ انجمن پزشکی کوهستان ایران:

Www.iranmountainmedicine.blogfa.com

لینک کانال تلگرامی انجمن پزشکی کوهستان ایران:

Telegram.me/irmma

آدرس سایت انجمن پزشکی کوهستان ایران:  

Www.irmma.ir

کانال تلگرامی:

 @irmma    

آخرین اخبار و دستاورد های علمی پزشکی کوهستان و طب ارتفاع، انتشارات، حوادث کوهنوردی، جستجو، امداد و نجات کوهستان کشور، دوره های اموزشی مرتبط با طب ارتفاع و پزشکی کوهستان، آسیبهای شایع در ورزش کوهنوردی و سنگنوردی، صعودهای ورزشی، دره نوردی، غارنوردی، کوهنوردی با اسکی و ....

مدیر مسئول دکتر حمید مساعدیان

آمار سایت

2887044
امروزامروز1580
دیروزدیروز815
این ماهاین ماه37676
کل بازدید کنندگانکل بازدید کنندگان2887044
آی پی شما :18.116.52.29

رزو تبلیغات

جهت تبلیغات شغل خود در سایت با شماره  09368194627  تماس بگیرید

چه کسی آنلاین است؟

ما 1908 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

تبلیغات شما