سوال: شیوه صعود به اورست طی دو دهه گذشته به شدت تغییر کرده است؛ به بیان خودتان هم اکنون هر شخص پولداری می‌تواند با خدمات تورهای گران مسافرتی عازم اورست شود که این شیوه صحیح کوهنوردی نیست، نظرتان در این مورد چیست؟
مسنر: صعود اورست بیشتر تجاری و پولی شده است. اما این تورهای تجاری بدون وجود "پیست" قادر به صعود نیستند. ...
مطابق قواعد و قوانین آژانس بین المللی مبارزه با دوپینگ" WADA" ورزشکاران از هر موضوعی که موجب تحقق حداقل دو مورد از این سه مورد می شود منع شده اند.
اول، هر چه موجب افزایش عملکرد ورزشکار می شود.
دوم، هر چه موجب آسیب به سلامتی می شود.
سوم، هر چه بر خلاف روح حاکم بر ورزش است.
⬅️ سوال اینجاست که استفاده از کپسول اکسیژن برای صعود به ارتفاعات شامل عنوان دوپینگ می شود یاخیر؟؟ بعنوان مثال در قواعد آژانس ضد دوپینگ ایالات متحده آمریکا مربوط به 2016 ورزشکاران از هر اقدامی که موجب افزایش جذب، حمل ونقل و تحویل ا کسیژن شود چه از طریق دوپینگ و چه از طریق تغییر و دستکاری در میزان و محتویات خون و حتی استفاده از اریتروپویتین و از هر طریق دیگر ممنوع شده اند.
درست اینجاست که استفاده از کپسول مکمل اکسیژن سوال برانگیز می شود. از سوی دیگر توجه به این نکته هم ضروری است که برای بسیاری از ورزشکاران عدم حمل و استفاده از اکسیژن مکمل می تواند حتی منجر به مرگ شود.
در بسیاری موارد تعیین و عنوان این موضوع که ورزشکاری دوپینگ کرده بسیار ساده است. مثلا دوپینگ "آرمسترانگ" یا " جوکوویچ" به راحتی تشخیص و اعلام شد، اما در مورد ورزشکاری که با توجه به ماهیت ورزش و ساختار بدنی خود مجبور به استفاده از اکسیژن می باشد اعلام دوپینگ قدری پیچیده می شود.
این در حالی است که بسیاری از حرفه ای ها در مقابل استفاده از اکسیژن رسما اعلام موضع کرده اند، بعنوان مثال "Ed Viesturs" کوهنورد آمریکایی که تمام 8000 متری ها را صعود کرده اعتقاد دارد استفاده از اکسیژن مکمل دوپینگ محسوب می شود و ورزشکاران با این عمل به جای آنکه خود را هم سطح کوه کنند، کوه را تا سطح توان خود نزول می دهند. او اعتقاد دارد نیازی به کپسول اکسیژن نیست هر چند اگر بنا باشد بسیار سخت تر تمرین کند و عذاب بکشد، ترجیح می دهد از کپسول اکسیژن استفاده نکند.
....
اصول شبمانی شامل نكاتی اساسی است که در ذیل به دو نکته اساسی آن اشاره می کنیم:
هم چادری:
هم چادری: شاید مهم‌ترین بخش استقرار در كوهستان هم‌چادری باشد.
روش تعامل با هم‌چادری می‌تواند یك برنامه كوه‌نوردی را از اوج لذت و سلامت تا منتهای تعارض و از هم پاشیدگی تحت تاثیر قرار دهد.
به عبارتی اگر تمایل داریم تا روانی آزاد، هم صحبتی شیرین و یاوری مطمئن داشته باشیم باید توجه ویژه‌ای به هم چادری، انتخاب آن و روند كارهای مشترك داشته باشیم:
شناخت قبلی.......
اتاق ارتفاع در واقع اتاق و محفظه ای است برای سنجش تاثیر ارتفاع بر انسان بدون اینکه در شرایط واقعی صعود و ارتفاع قرار گرفته باشید.
شرایط قله های مرتفع با کاهش فشار هوای محیط در این اتاق شبیه سازی می شوند بنحوی که همان وضعیت خاص هر قله را از لحاظ بدنی تجربه می کنید.
از این اتاق و محفظه همچنین برای افزایش استقامت بدنی و کسب نتایج مطلوب بدنی استفاده می شود. افزایش قدرت واستقامت بدنی منجر به افزایش گلبول های قرمز خون می شود و افزایش گلبول های قرمز خون به نوبه خود منجر به افزایش اکسیژن رسانی به عضلات و مغز و بافت های بدن و بهبود کارایی آنها وافزایش توان هوازی شما خواهد شد......
