سرپرستی گروه کوهنوردی و هنر انتقادپذیری و انتقاد کردن
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: مطالب
سرپرستی یا هدایت یک تیم کوهنوردی در نوع خود هنری است منحصر بهفرد. هنر گردآوری افرادی با اخلاق و رفتارهای مختلف و فرهنگهای گوناگون، داشتن حداقلهای مدیریتی و دانش علمی و عملی کوهنوردی، هنر برنامهریزی و البته هنر بهبود عملکرد گروه در هر برنامه نسبت به برنامه پیشین. در این راستا قابلیتهای ذهنی و روانشناسی افراد بسیار دخیل هستند که از جمله آنها نحوه صحیح انتقاد کردن از افراد گروه و البته انتقاد شنیدن از اعضای تیم میباشد.
– انتقاد سازنده و موثر از اعضای گروه
. انگیزه شما از انتقاد کردن چیست؟ اگر انگیزهای غیر از پیشرفت و اصلاح خطاهای شخص مورد نظر یا بهبود تواناییهای او دارید یا در پی نفع شخصی هستید بهتر است از همان ابتدا از چنین انتقادی پرهیز کنید.
. ابتدا مطمئن شوید که شخص یا اشخاص مد نظر شما در این زمان آماده شنیدن انتقادات مطرح شده میباشند، هیچ چیز بدتر از یک انتقاد و بازخورد ناخواسته و بیموقع نیست.
. برای شروع انتقاد حتما از لحنی مطمئن و قابل اعتماد استفاده کنید، دریافت انتقاد از کسی که به شما احترام میگذارد و میتوانید به او اعتماد کنید بسیار تاثیرگذارتر است.
. از شخص مورد نظر بخواهید تا بازنگری و بازبینی در نحوه رفتار و اجرای خود داشته باشد. به این شکل این اشخاص را درگیر انتقاد از عملکرد خود و بررسی نقاط ضعف و قوت خود میکنید.
. بجای تاکید و توجه بر انگیزه و قصد شخص، روی عملکرد او تمرکز کنید. به این ترتیب به این فرد اجازه میدهیم تا در مورد نحوه عملکرد خود به بینش درونی بهتری برسد.
. سعی کنید تا انتقاد شما سازنده و از روی حسن نیت باشد، ترکیبی از رفتار اشتباه و در عین حال انتقاد از شخص، نمیتواند نتیجه مطلوبی در پی داشته باشد.
– انتقادپذیری و دریافت بازخوردها
. پس از اجرای برنامه و در زمانی که مناسب باشد از افراد شرکت کننده در برنامه تقاضا کنید تا از دیدگاه خود نقاط ضعف و قوت شما و نحوه اجرای برنامه را با هدف بهبود کیفیت برنامههای تیمی و نحوه عملکرد شما بیان کنند.
. دیدگاه مثبتی در خصوص دریافت بازخوردها داشته باشید و به قصد پیشرفت و بهبود کیفیت عملکرد خود به آنها نگاه کنید.
. حتما زمانی را برای پاسخگویی به بازخوردها و انتقادات اختصاص دهید، به این ترتیب به افراد گروه اطمینان میدهید که به انتقادات و ایرادات آنها توجه کرده و در پی بهبود آنها هستید.
. بخاطر داشته باشید انسان جایزالخطاست و به این ترتیب در هر مرتبه و مقامی از غرور بیجا و البته از فرار از انتقادات سازنده پیشگیری میکنید.
. از فرد یا افردی که با صرف وقت و اهمیت قائل شدن برای شما و تیم اقدام به انتقاد سازنده و اعلام دیدگاههای خود میکنند تشکر کنید، از این موضوع میتوانید بعنوان فرصت و عاملی برای پیشرفت خود استفاده کنید.
ترجمه: پویا سلیمانی
روبیک صعود ، الگوریتم بازگشت
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: مطالب
متنی که پیش روی شماست جستاری کوتاه در چگونگی نگاه کوهنوردان به پیمایش های کوهنوردی است .
همه شما مکعب روبیک را دیده ، و کمینه یکبار آن را در دست گرفته و سرگرم شده اید . مکعبی که با چرخش دستان شما از شکل و ترکیب نخست دور شده و وضعیتی ناهمگون و نامنظم بخود می گیرد ، و چنانچه در برگرداندن آن الگوریتم درستی را برنگزینید ، هیچگاه به شرایط پیش از ناهمگونی دست نخواهید یافت . و چنانچه با بیاد آوردن الگوریتم رفت ، حرکت معکوس و درست را انجام دهید مکعب روبیک دوباره به شکل نخست بازخواهد گشت .
با این پیشگفتار به نوع کوهنوردی خود نگاهی میاندازیم ، ورزشی که شباهت بسیاری به مکعب روبیک دارد ، و شما برای صعود به قله و یا پیمایش کوهستانی و بازگشت سالم به نقطه آغاز برنامه تان ، باید الگوریتم رفت و برگشت درستی را به کار ببرید تا برنامه با موفقیت به پایان برسد .
اما الگوریتم چیست ؟
گروهی از فرامین که به ترتیب خاصی اجرا می شوند و موجب حل مسئله میگردند.
اگر از آغاز یک برنامه کوهنوردی تا پایان آن را به ترتیب اصولی و منظم انجام دهیم ، نظیر چیدن کوله ، گزینش همنورد همپا ، زمان بندی صعود و بازگشت ، گزینش پاکوب درست ، رفتار دوستانه با زیستگاه و همراهان ، و آموختن فنون کوهنوردی و نظیر آن ، و همچنین بنا باشد که هر کدام از این پیش نیازها بر مبنای رفتار الگوریتمی ورزشی و اخلاقی به سرانجام برسد ، آنگاه میتوان گفت که همه چیز به شکل نخست برگشته است و شما تجربه شیرین حل مسئله ای را داشته اید که خود مطرح کردید .
چیزی به نام "روبیک صعود با الگوریتم بازگشت به خانه "
امیرملیحی
مرگ در کوهستان مقدس نیست؛ تراژدی است!
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: مطالب
چرا فرهنگ “صعود به هر قیمتی” و “مردن در کوهستان” در کوهنوردی ما وارونه تعریف شده است؟ شاید یکی از دلایلش عجز و ناتوانی در انجام صعودهای شاخص و انجام صعودهایی با کیفیت جهانی و در سطح کوهنوردان تراز اول دنیا باشد. سطح کوهنوردی ما به دلایل گوناگون به هیچ عنوان قابل مقایسه با کوهنوردی روز جهان نیست و از همین جهت شاید مردن در کوهستان را یک رستگاری بدانیم تا یک تراژدی و نخواهیم فرصت صعود به هر قیمت ممکن به یک قله نهچندان مرتفع و نهچندان مهم و نهچندان دشوار را در شرایط بد آب و هوایی از دست بدهیم تا شاید سری در سرهای کوهنوردی در بیاوریم؛ اما غافل از اینکه با مرگ و حادثه خود فقط هزینههای اضافی را به جامعه تحمیل میکنیم؛ هزینههای جستجو و امداد و هزینه به جامعه که کوهنوردی ورزش پرخطری است و فشار مضاعف به سایر کوهنوردان بهویژه جوانترها و تازهکارها از پیامد ندانمکاری و حوادث ما در کوهستان است.
نگارنده: فرحبخش
اعتماد به نفس کاذب چیست؟
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: مطالب
آمار حوادث ناگوار و خطرناکی که طی چند سال گذشته رخ داده و متاسفانه منجر به جان باختن عزیزان ما گردیده نشان دهنده آن است که اکثر این عزیزان کوهنوردانی با تجربه و زبده بوده اند.
اما ایراد و مشکل کار کجاست؟
عموم کوهنوردان ما به موازات ارتقاء سطح تخصصی کوهنوردی خویش به دنبال کارهای بزرگتر و با نام و نشان تر می گردند و درصد ریسک را بالاتر می برند و این ریسک کردن ها به مرور زمان به حدی میرسد که رعایت احتیاط را تحت تاثیر قرار داده و به فراموشی می سپارد.
رعایت احتیاط شرط اول و الفبای فراموش نشدنی کوهنوردی است.
اعتماد به نفس بالاتر از مرز توانایی را اعتماد به نفس کاذب گویند.
بیاد داشته باشیم:
حوادث بی رحم کوهستان در کمین ما نشسته و کوچک و بزرگ و مبتدی و حرفه ای نمی شناسد، همه چیز بستگی به یک لحظه ای، بی احتیاطی در موقعیتی و عیب در تجهیزاتی بستگی دارد.
یقین بدانیم بی پروایی و ریسک بالا در کوهنوردی با ذات کوهنوردی هوشمندانه سازگار نیست. و این ریسک پذیری یک روزه بوجود نیامده و به مرور و با انباشت ریسک های کوچکتر به جایی میرسد که ما را از حد و حدود منطقی خارج می نماید.
اعتماد به نفس در کوهنوردی لازم است!
اما نه با گذشتن از چارچوب اصول کوهنوردی و گذر از خطوط قرمز احتیاط ....