دائمي :
اين نوع نقابها در ارتفاع بالاي 3000 متري ( آلپ ) کوهها شکل مي گيرد. نوع تشکيل اين نقابها مشابه نقابهاي زمستاني است با اين تفاوت که در اثر گذشت زمان و تغيير دما استحکام آن بيشتر و از احتمال ريزش نقاب کاسته مي شود و به شکل دائم باقي مي ماند.
نقابهاي يالي :
اگر شب رو به باد يال زياد شد و شيب پشت به يال کمتر دو حالت به وجود مي آيد. حالت اول آن است که هيچگونه محلي براي تجمع برف و تشکيل نقاب وجود ندارد. در حالت دوم انرژي حاصل از وزش باد روي سطح شيب دار يال بوسيله حرکتهايي دوراني باد خنثي مي گردد در نتيجه وزش باد قادر به انتقال ذرات برف به سمت پشت به يال نبوده، آنها را روي يال باقي مي گذارد.
هنگاميکه وزش باد از سمت شيب کم صورت گير احتمال تشکيل نقاب برفي بيشتر است. اگر شيب رو به باد زياد باشد امکان تشکيل نقاب بر روي شيب پشت به باد وجود ندارد.
نقابهاي مسطح :
هرچه زاويه شيب کمتر باشد و مسطح، وزش باد راحت تر انجام شده امکان حمل ذرات برف و تشکيل نقاب بيشتر مي شود.
خطرات نقاب :
نقابهاي برفي براي کوهنوردان خيلي خطرناک است اگر روي آن راه بروند و يا از زير نقاب حرکت کنند ( احتمال ريزش نقاب برفي ) خطر نقاب هاي برفي دائم تنها در تابستان است که حتي بدون بودن کوهنورد در محل بسيار کم امکان ريزش آن وجود دارد ولي احتمال خطر ريزش نقابهاي زمستاني بدليل سست بودنشان و تحت تاثير باد و حرارت ( آب شدن ) زياد است.
هنگاميکه بر اثر حرارت از ارتفاع نقاب کم مي شود، تشخيص آن از شيب رو به باد کم شده امکان رفتن کوهنورد بر روي آن زياد است.
کونوردان بايد متوجه باشند که نقاب فقط از نوک آن ريزش نمي کند بلکه مقداري عقب تر از نوک نقاب واقع شده و تيره تر از ساير نقاط نقاب است ريزش نقاب برفي در زمستان يا پس از بارش برف تازه سقوط بهمن را موجب مي گردد.
محمدرضا سلمانی سرپرست هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان کرمان شد
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: اخبار
⚡️طی حکمی از سوی رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی کشور، محمدرضا سلمانی به عنوان سرپرست هیأت کوهنوردی و صعود های ورزشی استان کرمان منصوب گردید.
محمدرضا سلمانی رئیس هیأت کوهنوردی رفسنجان است و پیش از این از سوی هیأت رئیسه استان به عنوان عضو هیأت رئیسه هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان کرمان منصوب شده بود.
✨تبریک عرض میکنیم به جامعه ورزشی شهر رفسنجان بخصوص جامعه کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهر رفسنجان و استان کرمان.
روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی رفسنجان
چالش‌های پیش روی کوهنوردی ما
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: آموزشی
کوهنوردی کشور ما در مسیر تکاملی خویش، متاسفانه با چالش‌هایی مواجه است که دغدغه ذهنی اساتید و پیشکسوتان و دلسوزان واقعی این رشته ورزشی می‌باشد.
مختصری از این موارد اشاره می شود:
* با کمال تاسف عموم باشگاه‌های ما بیشتر بدنبال جنبه کمی اعضاء هستند تا رشد کیفی آموزش کوهنوردی.
* در مقوله آموزش بیشتر به مدرک گرایی توجه می‌شود تا سطح مطلوب آموزش
* باشگاه‌ها و گروه‌های کوهنوردی بیشتر گلگشت و طبیعت گردی را پیش رو گرفته و رسالت واقعی کوهنوردی را به فراموشی سپرده اند.
* صعود به قلل و گرفتن مدرک (زیر عنوان قله زنی به شیوه غیر حرفه‌ای و بی کیفیت) به روش رفتاری و مرسوم جمعی از کوهنوردان تازه کار تبدیل شده که فاقد کمترین دانش فنون کوهنوردی هستند.
* امکانات مدرن و البسه شیک چیزی خوبیست، ولی بیشتر مواقع تبدیل به ابزار فخر فروشی تبدیل شده که با اصول اخلاقی کوهنوردی صد در صد مغایرت دارد.
* احترام به پیشکسوت و اساتید خاک کوهنوردی خورده جای خود را به میدان اساتید نماهای فضای مجازی داده است.
* درآمد زایی و در آمدگرایی برنامه های کوهنوردی مانع بزرگی در اجرای برنامه های مفید کوهنوردی گردیده است.
* هزینه های بالای برنامه های کوهنوردی، خصوصا برون مرزی و کمبود اسپانسرها در این رشته موجب محرومیت بسیاری از ورزشکاران مستعد این رشته گردیده است.
* و موارد بسیاری که در این مختصر نمی گنجد.
به امید رشد و پویایی واقعی این رشته انسان ساز
سرپرستی گروه کوهنوردی و هنر انتقادپذیری و انتقاد کردن
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: مطالب
سرپرستی یا هدایت یک تیم کوهنوردی در نوع خود هنری است منحصر به‌فرد. هنر گردآوری افرادی با اخلاق و رفتارهای مختلف و فرهنگ‌های گوناگون، داشتن حداقل‌های مدیریتی و دانش علمی و عملی کوهنوردی، هنر برنامه‌ریزی و البته هنر بهبود عملکرد گروه در هر برنامه نسبت به برنامه پیشین. در این راستا قابلیت‌های ذهنی و روانشناسی افراد بسیار دخیل هستند که از جمله آنها نحوه صحیح انتقاد کردن از افراد گروه و البته انتقاد شنیدن از اعضای تیم می‌باشد.
– انتقاد سازنده و موثر از اعضای گروه
. انگیزه شما از انتقاد کردن چیست؟ اگر انگیزه‌ای غیر از پیشرفت و اصلاح خطاهای شخص مورد نظر یا بهبود توانایی‌های او دارید یا در پی نفع شخصی هستید بهتر است از همان ابتدا از چنین انتقادی پرهیز کنید.
. ابتدا مطمئن شوید که شخص یا اشخاص مد نظر شما در این زمان آماده شنیدن انتقادات مطرح شده می‌باشند، هیچ چیز بدتر از یک انتقاد و بازخورد ناخواسته و بی‌موقع نیست.
. برای شروع انتقاد حتما از لحنی مطمئن و قابل اعتماد استفاده کنید، دریافت انتقاد از کسی که به شما احترام می‌گذارد و می‌توانید به او اعتماد کنید بسیار تاثیرگذارتر است.
. از شخص مورد نظر بخواهید تا بازنگری و بازبینی در نحوه رفتار و اجرای خود داشته باشد. به این شکل این اشخاص را درگیر انتقاد از عملکرد خود و بررسی نقاط ضعف و قوت خود می‌کنید.
. بجای تاکید و توجه بر انگیزه و قصد شخص، روی عملکرد او تمرکز کنید. به این ترتیب به این فرد اجازه می‌دهیم تا در مورد نحوه عملکرد خود به بینش درونی بهتری برسد.
. سعی کنید تا انتقاد شما سازنده و از روی حسن نیت باشد، ترکیبی از رفتار اشتباه و در عین حال انتقاد از شخص، نمی‌تواند نتیجه مطلوبی در پی داشته باشد.
– انتقادپذیری و دریافت بازخوردها
. پس از اجرای برنامه و در زمانی که مناسب باشد از افراد شرکت کننده در برنامه تقاضا کنید تا از دیدگاه خود نقاط ضعف و قوت شما و نحوه اجرای برنامه را با هدف بهبود کیفیت برنامه‌های تیمی و نحوه عملکرد شما بیان کنند.
. دیدگاه مثبتی در خصوص دریافت بازخوردها داشته باشید و به قصد پیشرفت و بهبود کیفیت عملکرد خود به آنها نگاه کنید.
. حتما زمانی را برای پاسخگویی به بازخوردها و انتقادات اختصاص دهید، به این ترتیب به افراد گروه اطمینان می‌دهید که به انتقادات و ایرادات آنها توجه کرده و در پی بهبود آنها هستید.
. بخاطر داشته باشید انسان جایزالخطاست و به این ترتیب در هر مرتبه و مقامی از غرور بی‌جا و البته از فرار از انتقادات سازنده پیشگیری می‌کنید.
. از فرد یا افردی که با صرف وقت و اهمیت قائل شدن برای شما و تیم اقدام به انتقاد سازنده و اعلام دیدگاه‌های خود می‌کنند تشکر کنید، از این موضوع می‌توانید بعنوان فرصت و عاملی برای پیشرفت خود استفاده کنید.
ترجمه: پویا سلیمانی
