ولادت مولود کعبه زاده عشق و یکانگی وجود بر یکایک شما بزرگواران تبریک و تهنیت باد
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: اخبار
یا علی لعل عقیقی جز تو نیست هیچ درویشی حقیقی جز تو نیست لنگ لنگان طریقت را ببین مردم دور از حقیقت را ببین کیستند
اینان رفیق نیمه راه وقت جانبازی به کنج خانقاه جنگ آمد تماشاگر شدند صلح آمد لاله ی پر پر شدند دل به کشکول و تبر زین بسته اند بهر قتلت چوب زرین بسته اند. ولادت مولود کعبه زاده عشق و یکانگی وجود بر یکایک شما بزرگواران تبریک و تهنیت باد روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی رفسنجان
احتیاط شرط عقل در اجرای برنامه های کوهنوردی است
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: مطالب
به یاد دارم چندین سال پیش به اتفاق یک تیم از همنوردان باشگاه فراز مشهد برنامه‌ای سخت را در شرایط نامساعد جوی برف و بوران در یکی از قلل كشور اجرا نموديم.
من گزارش اين برنامه را برای فصلنامه کوه ارسال نمودم. تصورم اين بود كه اجرای یک برنامه این‌چنینی نشان از قدرت و توانمندی اعضای تیم در جنگيدن با طبیعت دارد! اما برخلاف تصورم در شماره بعد آن مجله؛ یکی از اساتید کوهنوردی نقدی مفصل بر اجرای اين برنامه و سرپرستی آن نوشته بود كه تا به امروز آویزه گوش گردیده است.
متاسفانه باید گفت انجام اینگونه برنامه ها تبديل به یک رویه شده به‌طوری که گاها گزارش برنامه‌هایی را شاهدیم که خبر از اجرای برنامه‌هایی در شرايط آب و هوایی به‌شدت نامناسب دارد كه بارزترين نمونه آن‌را در گزارش سرپرست برنامه کل‌جنو بر روی قله می‌بینیم.
چهار قانون اصلی که کوهنوردان باید برای سلامتی خود رعایت کنند
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: مطالب
از مقالات رسمی کمیسیون پزشکی اتحاديه جهاني کوهنوردی
این توصیه های عمومی جهت راهنمایی افراد كم تجربه یا نا آشنا با مناطق کوهستانی و کسانیکه تمایل به کوهپیمایی و کوهنوردی دارند پایه ریزی شده است.
قبل از عزیمت به کوهستان:
۱ اهداف و سطح فعالیت خود را با وضعيت سلامتی و میزان واقعي آمادگي جسماني خود بسنجید.در اين رابطه با خود صادق باشید.
مصرف آسپرین درارتفاع
- نوشته شده توسط خلیلی
- دسته: آموزشی
آیا استفاده از آسپیرین در ارتفاع بالا به منظور رقیق کردن خون و عملکرد بهتر قلب مجاز است؟
بر اساس تحقیقات بعمل آمده آسپیرین اثرات بسیار مفیدی بر بدن انسان دارد و امروزه بعد از 100 سال از کشف آن هنوز به اثرات مفیدتر و فواید آن بیشتر پی می برند. ولی آیا آسپیرین در ورزش کوهنوردی در ارتفاعات بالا برای بهبود عملکرد قلب و عروق چنین تاثیرات مثبتی نیز دارد؟
آسپیرین به اصطلاح رقیق کننده خون است، البته اصطلاح صحیح آن به تاخیر اندازنده لخته شدن خون است ولی بین عوام مردم اینگونه معرفی شده که رقیق کننده خون است و برای رقیق کردن خون هیچ چیز جای مایعات چه بصورت تزریقی و چه آشامیدنی را نمی گیرد و این باور باید در بین کوهنوردان بوجود آید که تنها رقیق کننده خون که می تواند پبشگیری کننده از یخ زدگی اندامها و گرمازدگی و تشدید ارتفاع گرفتگی باشد همانا مصرف کافی مایعات است( بهر نوع ممکن که می توان مصرف کرد چه آشامیدنی و چه تزریقی).
