هیات کوهنوردی رفسنجان

قله کازبک گرجستان به ارتفاع 5047 متر يکي از قلل مهم منطقه قفقاز است که در شمال کشور گرجستان و در منطقه مرزي گرجستان و جمهوري اوستياي کشور روسيه واقع شده است که به اورست کوچک معروف است.

تبریک عرض میکنیم به جناب آقای داوود فاتحی از کوهنوردان نسیم صبح رفسنجان که به همراه چند تن از کوهنوردان استان کرمان،شهریور ۱۴۰۳ موفق به فتح قله کازبک شدند.

روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی رفسنجان

پس از عبور از یخچال‌های متعدد خطرناک و سرما و بادهای شدید توسط آقای داوود فاتحی عضوی از گروه کوهنوردی نسیم صبح رفسنجان به همراه کوهنوردان زبده استان

کوهنوردان مشهور جهان را می‌توان از بزرگترین ماجراجویان جهان دانست. ماجراجویانی که قدم در مناطقی گذاشته‌اند که اغلب اولین نفری بودند که آنجا بودند! در این میان این ورزشکاران بزرگ، علاوه بر فعالیت ورزشی و ماجراجویی‌هایی که داشتند، درس‌های بسیاری هم برای جامعه دارند. در این مطلب ۱۰ جمله تاثیرگذار از کوهنوردان مشهور جهان را برایتان آماده کرده‌ایم:

1-نیرمال پورچا: اولین فاتح زمستانه k2
من معتقدم که همه‌چیز در زندگی تنها با یک اراده مصمم و تفکر مثبت امکان‌پذیر است.

2– ادموندهیلاری: نخستین فاتح اورست
لازم نیست یک قهرمان بزرگ باشید تا کارهای فوق‌العاده انجام دهید‍! برای رقابت کردن می‌توانید فقط یک انسان معمولی باشید اما به اندازه کافی انگیزه برای رسیدن به اهداف بزرگ داشته باشید.

3– ادویسترز: نخستین آمریکایی عضو باشگاه هشت هزار متری
هنر کوهنورد در آن است که بداند با تبعیت از کوهستان کی صعود کند، کی متوقف شود و کی بازگردد.

4– راینولد مستر: اولین فاتح14قله بالای هشت هزار متری
هیجان‌انگیزترین چیزها در زندگی کارهایی هستند که شما انجام داده‌اید، نه چیزهایی که دارید!

5– ادموندهیلاری: نخستین فاتح قله اورست
کوهنوردی عشق به طبیعت است و عشق به طبیعت، ورزش ما نیست، باور ماست. زندگی ماست. به راستی که کوهنوردی فقط ورزش نیست، کوهنوردی یک روش زندگی است.

6– والتر بوناتی: نخستین فاتح گاشربروم عکاس روزنامه نگار
ارزش کوه‌های بزرگ به واسطه اعتباری است که انسان‌ها برای آنها قائل می‌شوند؛ در غیر اینصورت چیزی جز مشتی سنگ و خاک نیستند!

7– الکس هانولد: نخستین و تنها صعود کننده انفرادی ازاد دیواره ال کاپیتان

اگر ندانید چه چیزی در پیش است و چه پیش خواهد آمد، ترس به آسانی در جان شما راه پیدا می‌کند؛ اما اگر به تمام اگرها و احتمالات ممکن فکر کرده باشید، جای زیادی برای ترس باقی نمی‌ماند.

8– دین کارنازس: دونده اولترا ماراتن امریکایی

تا زمانی که می‌توانی بدوی بدو، اگر نتوانستی راه برو، اگر نتوانستی راه بروی باید سینه‌خیز بروی؛ ولی هرگز تسلیم نشو!

9– ویتک کورتیکا: کوهنورد و سنگورد لهستانی و از پیشگامان صعود آلپی

انسانی که از یک سفر سخت کوهستانی باز می‌گردد، موجودی خردمندتر، آرام‌تر و با درونی شادتر است. گویی برای لحظه‌ای آزاد شده است!

10– راینهولد مستر: اولین فاتح14قله بالای هشت هزار متری
بدون خطر مرگ، کوهنوردی دیگر کوهنوردی نیست. در کوهنوردی من فقط به دنبال مرگ نیستم، دقیق برعکس آن،‌ سعی در زنده ماندن دارم. کوهنوردی هنر زنده ماند در شرایط سخت است.

انجمن پزشکی کوهستان ایران

یک کوهنورد یا طبیعت‌گرد باید همیشه برای مقابله با شرایط سخت آماده باشد. کیف بقا ابزاری است که باید افراد در سفرهای طبیعت‌گردی همراه خود داشته باشند.
کیف بقا یک کیف کمری باوزن تقریبی ۵۰۰ تا ۷۰۰ گرم است که طبیعت‌گردان علاوه بر کوله‌پشتی آن را با خود حمل می‌کنند. این کیسه یا کیف حاوی لوازمی است که در شرایط سخت شما را زنده نگه می‌دارد. محتویات این کیف معمولا شامل موارد زیر است. تمامی این وسایل را در یک کیف مناسب قرار دهید:

محتويات كيف بقا

قطب‌نما، چراغ‌قوه و باتری اضافه، چاقو، سوزن و نخ، قیچی، کبریت و فندک (درظرفی باشد که آب در آن نفوذ نکند)جوراب اضافه، کش، کیسه فریزر، خودکار و برگه یادداشت (برای یادداشت گذاشتن هنگامی که گم می‌شوید)  باند، چسب‌زخم، الکل طبی یا صنعتی، قرص سرماخوردگی و پودر اوآراس نیز لوازم بهداشتی و دارویی موجود در کیسه بقا هستند. جیره غذایی نیز بخش دیگر کیسه بقا را تشکیل می‌دهد که این جیره غذایی شامل مواد غذایی شور و شیرین و مقوی مثل نخودچی و کشمش، بادام، خرما، پسته، عسل و غیره است.در کنار این جیره غذایی همراه داشتن یک قمقمه آب را فراموش نکنید.و همچنین بعضي از استادان بزرگوار میگویند به جز کیف‌ بقا وسایل کنار این کیف باشد که شامل پنس. دوعدد بانداژ. یک حلقه چسب. چهار عدد سنجاق. یک عدد پارچه آتل . یک رول بانداژ آبی بانجو . چخماق. اره سیمی طناب پاراگورد . دو عدد کاربین باشد.

انجمن پزشکی کوهستان ایران