سایت هیات کوهنوردی رفسنجان

همان طورکه می دانیم کوهنوردی در کشور ما معمولا در آخر هفته و روزهای تعطیل صورت می گیرد و البته بین هر جلسه کوهنوردی ممکن است یک هفته یا بیش از آن فاصله ایجاد شود.
در صورتی که میدانیم برای انجام برنامه های کوهنوردی فرد به آمادگی بدنی مناسب به دلیل مواجه شدن با فشار نیازمند است.

یکی از مرسوم ترین روش ها تمرینات در طول هفته می باشد. کوهنورد با تمرینات در طول هفته میتواند توان بدنی خود را ارتقا داده و با استفاده از این توان تلاش نماید برنامه های قوی تری را به انجام رساند.

تمرینات در طول هفته به دو قسمت هوازی و بی هوازی تقسیم میشود.

مطالعه بیشتر...

سرعت برخورد صاعقه با زمین می تواند تا ۴۰ هزارکیلومتر در ثانیه باشد.

ولتاژ ایجاد شده در یک صاعقه حتی به سطح چند میلیون ولت میرسد.

عبور جریان برق ایجاد حرارت می کند و هر چقدر میزان ولتاژ و عبور جریان برق بیشتر باشد، حرارت بیشتری تولید خواهد شد. حرارت به وجود آمده در یک صاعقه در حدود چند هزار درجه سانتی گراد است.

نور ایجاد شده در یک صاعقه (برق) می تواند از فاصله ۵۰ کیلومتری قابل رویت باشد و گاه تا شعاع چند کیلومتر در اطراف خود را کاملا روشن کند.

مطالعه بیشتر...

 بسم الله الرحمن الرحیم یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال

خدایای رحمان نوید میلاد سال نو را بر دوش نسیم بهاری گذاشت تا این امانت سبز را به رسم آغاز به خالق سپارد.حلول سال نو و تولد دوباره طبیعت، عید فرخنده و کهن نوروز باستانی که یادگار نیاکان و پیام‌آور دوستی، عشق و محبت، با لطافت گیاه و خرمی طبیعت، و تحول به مراحل نیکوتر و برتر است را در پیش رو داریم.سال 1397 با تمام خاطرات خوب و بدش به تاریخ خواهد پیوست و همگان اماده می شوند تا به سال 1398 سلامی بهاری نمایند. اینجانب فرارسیدن این ایام سراسر خیر و شادی و نشاط که امسال مقارن با ایام ماه رجب شده است را خدمت همه مردم شریف ایران و هم استانی های خوبم جامعه ورزشکاران کشور به ویژه کوهنوردان عزیز و همچنین مردم لایق شهر رفسنجان تبریک و تهنیت و شادباش عرض می نمایم.

مطالعه بیشتر...