هیات کوهنوردی رفسنجان

همیشه به هنگام صعود از یک مسیر هر از چندگاهی نگاهی به پشت سر خود بیاندازیم تا منظره بازگشت بیشتر در ذهن باقی بماند. همیشه زمان خود را برای بازگشت از کوهستان تنظیم نماییم و هرگز تا دیروقت به صعود ادامه ندهیم و قبل از تاریکی هوا به فکر ایجاد کمپ و یا بازگشت به پایین باشیم.

توجه داشته باشیم که در فصل تابستان برای بازگشت به نصف تا دو سوم زمان صعود وقت نیاز داریم.

برای پایین آمدن از میانبرهای ناشناخته که از بالا دید ندارند خودداری نمایید. در موقع پایین آمدن از پریدن بر روی سنگ‌ها خودداری کنیم و در شیب‌های تند آرام و سنگین قدم بگذاریم.

پا را از زانو کمی خم کنیم تا فشار ناشی از پایین آمدن مستقیماً به مفصل و استخوان‌ها وارد نشود و قدم‌ها را با فاصله کم و انعطاف زیاد برداریم.

باید سعی کنیم در هر برنامه بر تجربیات کوهنوردی خود بیافزاییم و به هنگام صعود مسیر بازگشت خود را به خاطر بسپاریم. پس از هر بازگشت حتماً کروکی مسیر و توضیحات لازم پیرامون برنامه را در دفتری یادداشت کنیم.

انجمن پزشکی کوهستان ایران

دماوند مظهر سرزمین ماست و هر ایرانی،چه کوهنورد و چه غیرکوهنورد به این کوه عشق میورزد.درسوی دیگر هم قله اورست یا ساگارماتا بمعنای مادرالهه با غرور بربام جهان ایستاده است.مقایسه بین این دو شاید قیاس مع الفارق باشد اما خالی از لطف هم نیست.

 ارتفاع
ارتفاع قله دماوند ۵۶۰۹ متر و ۴۰ سانتیمتر ،درسوی دیگر قله اورست با ارتفاع ۸۸۴۹ متر قراردارد.بیس کمپ اورست ۵۳۵۰ متر ارتفاع که تقریبا هم ارتفاع تپه گوگردی در نزدیکی قله دماوند است.این درحالیست که ارتفاع کمپ پایه در مسیر جنوبی دماوند تنها ۳۰۵۰ متر میباشد.

 فشار هوا
فشار هوا در قله دماوند تقریبا ۵۰درصدسطح دریاهای آزاداست.این عدد در قله اورست به تنها ۳۰% سطح آبهای آزاد کاهش میابد.این یعنی شما ۳۰%سطح دریا اکسیژن برای فعالیت های حیاتی خود دراختیار خواهید داشت.

 برجستگی نسبی
ارتفاع نسبی یک قله نسبت به کوتاه ترین نقطه بین آن قله و قله بلندتر دیگر.میزان برجستگی قله اورست ۸۸۴۹ متر است که دلیل آن هم مشخص میباشد.هیچ قله ای بلندتر از این کوه نیست.
اما میزان برجستگی قله دماوند ۴۶۶۷ متر میباشد.یعنی برجستگی دماوند نسبت به کوتاه ترین ارتفاع بین این کوه و یک کوه بلندتر، ۴۶۶۷ متر است.البته دماوند درارتفاع نسبی از کی۲ جایگاه بالاتری دارد.برجستگی نسبی کی۲ معادل ۴۰۱۷ متر میباشد.

 دسترسی
رسیدن به پای قله اورست درمقایسه با دماوند مانند یک هفت خان است. شما باید ابتدا خودتان را به کاتماندو پایتخت نپال و سپس ازطریق پرواز راهی لوکلا شوید.با فرود در فرودگاه هیلاری تنزیگ در لوکلا نیز تازه سفر چند روزه شما به سوی بیس کمپ دوردست اورست آغاز میشود.
درسوی دیگر رسیدن به پای کوه دماوند بسیار آسان است.فقط کافیست خودتان را به جاده هراز و سپس جاده پلور به رینه برسانید. سپس با طی چند کیلومتر جاده خاکی به ابتدای مسیر جنوبی دماوند خواهید رسید.

ادامه مطلب...

هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی رفسنجان در روز ملی غار پاک یک دوره آموزشی آشنایی با غارها و همچنین حفاظت از غارها را با حضور ۸۵ نفر از غارنوردان و کوهنوردان رفسنجان و اداره محیط زیست شهر کرمان و رفسنجان و با حضور مسئول کارگروه غار استان مدرس دوره سرکار خانم یوسفی را محل دانشگاه ولی عصر(عج) برگزار کرد.

شهر رفسنجان با وجود غار میرزا که یکی از معروفترین غارهای ایران و چندین غار دیگر مورد توجه غارنوردان و غارشناسان است که فعالیت های زیادی از طرف کارگروه غار استان کرمان در این خصوص انجام شده است.